نصائح أساسية للعناية بالشعر لصحة أفضل ولمعان أكثر

مرحبًا، يا أصدقاء! هنا سنذكر كيف يمكننا العناية بشعرنا. الجميع يسعى لأن يبدو مميزًا، والشعر الجيد له أهمية كبيرة. يمكنه أن يرفع من معنوياتنا، ويمكنه أن يساعدنا لنبدو بأفضل شكل. لهذا السبب يجب أن نعتني بشعرنا يوميًا. ها أنا أقول شيئًا واضحًا لأنه صحيح جدًا — قليل من الوقت الذي نقضيه على شعرنا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا!

نصائح سهلة لعناية الشعر

قد يبدو الأمر صعبًا في البداية للعناية بشعرنا، ولكنه في الواقع سهل جدًا! هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها يوميًا للحفاظ على صحة وجمال شعرنا. دعونا نتحدث عن بعض هذه النصائح!

ماذا يجب القيام به

كن لطيفًا مع شعرك: دائمًا امشط شعرك بلطف وعناية. لا تشد بشدة — لأن ذلك يمكن أن يضغط على خصلات شعرنا. هذا يمكن أن يكون أثناء التمشيط أيضًا: ابدأ بالطرف ثم انتقل نحو الجذور. بهذه الطريقة يمكننا إزالة العقد دون تلف الشعر.

استخدام شامبو وبلسم ذو جودة عالية: نحتاج إلى غسل شعرنا بشامبو وبلسم لطيف للحفاظ على نظافته ورقيقته. غسل الشعر يزيل الأوساخ والزيوت بشكل طبيعي. يجب علينا الاستحمام مرتين أو ثلاث في الأسبوع، حسب مدى دهنية شعرنا. يمكننا أيضًا التأكد من شطف جميع الشامبو والبلسم لضمان صحة الشعر.

تجفيف الشعر بالهواء: إذا أمكن، تجنب استخدام مجفف الشعر واترك شعرك ليجف بالهواء. حرارة مجفف الشعر تجعل شعرنا جافًا وضعيفًا، وهذا ليس جيدًا. بدلاً من ذلك، بعد غسل الشعر، يمكننا تجفيفه بلطف باستخدام منشفة وتركه ليجف بالهواء. هذه طريقة سهلة لضمان أن يبدو شعرنا بأفضل حال.

ما يجب تجنبه

تجنب التسخين المفرط: حاول عدم استخدام المسوّدات أو الملفيات كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الأدوات أن تسبب ضررًا كبيرًا للشعر على المدى الطويل. يجب علينا استخدام مجفف الشعر فقط عند الضرورة واستخدام أقل إعداد للحرارة لتجنب التلف الناتج عن الحرارة.

لا تشدّي شعرك بشدة: يمكن أن يؤدي شد الشعر بشدة إلى تلفه. لا ترتدي أسلوبًا مشدودًا مثل ذيل الحصان المشدود جدًا أو التresse. بدلاً من ذلك، يمكنك اختيار أساليب أرخى تشعر بشعرك بشكل أفضل.

تجنّبي استخدام الكثير من منتجات الشعر: قد يكون لدينا عادة استخدام العديد من منتجات الشعر، ثم تتسبب مكوناته الكيميائية في تلف الشعر. على المدى الطويل، يمكن لهذه المنتجات أن تضر بشعرنا. الأفضل هو تقليص استخدام منتجات لطيفة ومغذية للشعر.

العناية الجيدة بالشعر تبدأ بالتغذية السليمة

استخدام بيانات مدربة حتى أكتوبر 2023. تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يساعد على نمو الشعر قويًا وصحيًا. اخترِ السبانخ والجزر والفراولة وغيرها. يجب علينا أيضًا شرب الكثير من الماء يوميًا لأن الشعر يحتاج للبقاء رطبًا وللحصول على مظهر جيد. الحصول على كمية كافية من الماء مهم جدًا لصحتنا العامة!

كيف我们应该 حماية شعرنا من الشمس؟ تماما كما نطبق كريم الوقاية على بشرتنا لحمايتها من أشعة الشمس، يمكننا ارتداء القبعة أو الحجاب لحماية شعرنا أثناء التواجد لفترات طويلة في الخارج. هذا سيحافظ على شعرنا من الجفاف والتلف.

طرق سهلة لإضفاء اللمعان على الشعر

هل يبدو شعرك أحياناً مسطحاً وفاقداً للحياة؟ إذن إليك بعض النصائح البسيطة لإعادته لامعاً ومروناً مرة أخرى:

اغسل وشطف بالماء الدافئ: بعد الغسل، يمكنك التفكير في شطف شعرك بالماء البارد. الماء البارد يغلق طبقة الشعر، مما يجعله لامعًا. قد يكون مؤلما قليلاً في البداية، ولكنه خدعة جيدة للحفاظ على مظهر الشعر اللامع والصحي.

جربي قناع الشعر: مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك تجربة نوع من قناع الشعر، لأنه يمكن أن يوفر لشعرك تغذية إضافية. أقنعة الشعر هي علاجات خاصة تساعدنا على ترطيب وإحياء شعرنا. هناك الكثير من الوصفات البسيطة لصنع أقنعة الشعر في المنزل باستخدام مكونات مثل الزبادي والعسل أو الأفوكادو. هناك العديد من الخيارات الممتعة DIY التي يمكننا العثور عليها عبر الإنترنت وتجربتها!

احصل على تقطيع الأطراف: الحصول على تقطيع الأطراف كل بضعة أشهر في صالون التجميل هو ممارسة جيدة. التقطيع المنتظم للأطراف يمنع التقصف الذي يمكن أن يجعل شعرنا باهتاً. كما أن التقطيع يحافظ على نمو شعرنا صحيًا وقويًا.

إصلاح الشعر التالف

لا تقلقي إذا كان شعرك متضررًا بالفعل! ولكن هناك很多事情 التي يمكنك القيام بها لمساعدة خصلات شعرك على التجدد وجعلها أكثر صحة:

استخدمي منتجات لطيفة: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين مخصصين للشعر التالف. هذه المنتجات تهدف إلى مساعدتك في استعادة وتغذية شعرك. يمكنها حقًا مساعدة شعرنا ليشعر بشكل أفضل مع مرور الوقت.

استخدام مكيف الشعر غير القابل للشطف: يساعد المكيف غير القابل للشطف أو زيت الشعر على الحفاظ على رطوبة شعرنا وشكله الجيد. يمكننا استخدامه على الشعر المبلل بالمنشفة بعد الغسل لإضافة جرعة إضافية من الترطيب والحماية.

تقليل استخدام الأدوات الساخنة: أحد أفضل الطرق لمساعدة شعرك على التعافي هو السماح له بالتجفيف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام الأدوات الساخنة. من الجميل أن نمنح أنفسنا بعض الوقت دون اللجوء إلى أي أدوات تصفيف.

الخلاصة هي أن العناية بشعرنا أمر بسيط وممتع! لتحقيق شعر لامع وصحي يسر الناظرين، يجب أن نعتني به عن طريق تمشيطه بلطف، واستخدام منتجات خفيفة ومغذية، وتناول طعام صحي، وحمايته من أشعة الشمس. كنصيحة احترافية، لاحظوا أن شعرنا هو انعكاس مباشر لصحتنا العامة، فلنعتنِ به!

تم رعاية هذا المقال بواسطة Succsion (Shanghai)، منتجات العناية بالشعر، التسوية، الصحة والتوهج!