খুব ভালো, তোমার কি সুন্দর ও উজ্জ্বল চর্মের ইচ্ছা আছে? নিশ্চয়ই তুমি তা করতে পারো! চাল হল এমন একটি জিনিস যা সত্যিই সাহায্য করে... এবং এটি শুধুমাত্র সহজ। চাল একটি স্বাদু খাবার যা তুমি খাও, কিন্তু তুমি কখনো ভাবো নি যে এটি তোমার চর্মের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে? এটি সত্যি! তাই নিচে আমরা দেখব যে চাল তোমার চর্মের জন্য কিভাবে উপকারী হতে পারে।
চাল স্বাস্থ্যকর এনটি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ দ্রব্যে পূর্ণ। এই পুষ্টি ত্বকের উপর অসাধারণ ফল দেয়। চালের সবচেয়ে বড় বৈশিষ্ট্য হল এতে এনটি-অক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমাণে থাকে এবং এই এনটি-অক্সিডেন্ট আপনার ত্বককে সব ধরনের ক্ষতিকর জিনিস থেকে রক্ষা করতে পারে, যেমন সূর্যের রশ্মি, পরিবেশ দূষণ ইত্যাদি। এছাড়াও, আপনাকে ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখতে ভিটামিন B7 এবং E প্রয়োজন। এগুলো প্রভাব ত্বককে নরম রাখতে এবং ফুলে যাওয়া থেকে বাচাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, চালে খনিজ জিন্স যেমন সিঙ্ক এবং আয়রন থাকে, যা ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সমস্ত খনিজ ত্বককে শক্তিশালী এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।
আপনার রাইস ফেস মাস্ক তৈরি করা অতি আনন্দদায়ক এবং সহজ! এটি একটি ধাপের পর ধাপ প্রক্রিয়া: শুরুতে কিছু জলযুক্ত না থাকা রাইস গুড়িয়ে ফাইন পাউডার পাওয়া যাবে। এই জন্য আপনার প্রয়োজন হবে একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রোসেসর। যখন আপনি আপনার রাইস পাউডার পাবেন, তখন ১ টেস্পূন রাইস পাউডার, হনি এবং মূ প্রত্যেকটি মিশিয়ে নিন। সবকিছু একত্রিত করুন যাতে এটি পেস্টের মতো হয়। এটি আপনার চেহারায় ছড়িয়ে দিন, চোখের কাছাকাছি খুব সাবধানে থাকুন। এটি প্রায় ১০-১৫ মিনিট বিশ্রাম নিতে দিন। এই সময়ে এটি আপনার চর্মের উপর কাজ করবে। এটি আপনার চর্মে ৫ – ১০ মিনিট থাকুক এবং গরম পানি দিয়ে ধোয়ান। ওহ্! আপনি বাবি সফট চর্মের আশীর্বাদ পাবেন!
চালের ফেস মাস্ক - এগুলি শুধু আপনাকে চমক দিতে নয়, বরং এগুলি আপনার মুখের গোলাপী রঙ ফিরিয়ে আনতে এবং অক্ষি এবং চর্মের কালো হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। এটি একটু জটিল হতে পারে, কিন্তু এটি PABA নামের একটি উপাদান দেয় যা চর্মের কালো ছোঁড়া আলগা করতে সাহায্য করে। এটি ঘটার অনেক কারণ রয়েছে এবং চাল কালো দাগ আলগা করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, চালের তৈল আহত চর্মকে শান্ত করতে এবং অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে পারে - যা অক্ষির একটি সাধারণ কারণ। সুতরাং, একটি সমাধান হলো ব্যবহার করা পুরপল শ্যাম্পু এর মাধ্যমে আপনার চর্ম পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যবান থাকে।
এখানে আপনার জন্য ঘরে চেষ্টা করতে আরও দুটি চালের ফেস মাস্কের রেসিপি রয়েছে! প্রথমটি, যা ওলিভেইরা আমাকে ব্যাখ্যা করেছিলেন যখন আমার চর্মের ধরন (মিশ্রণ) এবং উদ্বেগ (অনাভিনবতা) সম্পর্কে আলোচনা করেছিলেন, একটি সিবাম-ব্যালেন্সিং ব্রাইটেনিং মাস্ক। এই মাস্কটি তৈরি করতে হবে চালের আটা – ২ চামচ, কুমড়োর রস - ২ চামচ এবং লেমন রস। সবকিছু ভালভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি হয়। এই পেস্টটি মুখে ব্যবহার করুন এবং ঘুরে মালিশ করুন। এটি ১০ মিনিট বসিয়ে রাখুন, চর্মে কাজ করুন এবং তারপরে তাপ্ত জলে ধুয়ে ফেলুন।
দ্বিতীয়টি একটি পুষ্টিকর মাস্ক যা শুষ্ক চর্মের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এই ফেস মাস্কটি তৈরি করতে আপনাকে এক চামচ রice flour, আরেক চামচ মধু এবং ১ টেস্পূন বাদাম তেল লাগবে। এটি পেস্টি হওয়া পর্যন্ত ঘুলুন। আপনার হাত ব্যবহার করে এই পেস্টটি আপনার মুখের উপর প্রয়োগ করুন, ১৫ মিনিট জন্য রাখুন। তারপর গরম পানি ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।