Nejlepší každodenní návyky pro silnější a zdravější vlasy

Chcete nádherné, zdravé, husté vlasy? Pokud ano, můžete toho dosáhnout sledováním některých jednoduchých každodenních rutin pro péči o vlasy. Jsou to jednoduché zvyky, které vylepší vaši péči o vlasy. Takže tady jsou některé užitečné rady, které vám ukáží cestu k udržení zdravých a nádherných vlasů.

Vaše průvodce denní péčí o vlasy

Vaše vlasy musí být pečovány po celý den a toto je to, co budete muset dělat každý den. Stejné platí pro vaše vlasy, nemůžete je myít jen jednou za týden a doufat, že budou zdravé a lesklé. Denní rutina je něco, co se dá začlenit do silné práce na udržení vlasů v systému.

První věc, kterou musíte udělat, je česat si vlasy každé ráno při probuzení a každý večer před spaním. Česaní pomáhá rovnoměrnému rozložení přirozeného oleje ze skalpy po vašich vlasech. Tyto oleje jsou ve skutečnosti velmi důležité, protože dělají vaše vlasy měkkými a silnými. Dejte si pozor na použití jemného kartáče, abyste nezpůsobili škodu vašim vlasům.

Další krok je hledat šampon a kondicionér vhodné pro váš typ vlasů. Pokud jsou vaše vlasy obvykle suché nebo hrubé, vyberte šampon a kondicionér, které budou hydratovat. Na druhou stranu, pokud jsou vaše vlasy mastné a těžké, použijte šampon na růst vlasů od Succsion (Shanghai), který čistí, a lehký kondicionér, aby je nesnížil. To, co používáte, ovlivňuje zdraví a krásu vašich vlasů.

Je skutečně nutné si vlasy po umytí pečlivě vypláchnout. Někdy to bývá způsobeno použitím nesprávného šamponu nebo kondicionéru, které zanechávají v kladech vlasů nánosy, které, pokud nejsou odebrány, mohou vést ke splasklým a bez života vypadajícím vlasům. No, toto odstraní zbývající produkty a nechá vaše vlasy lesklé a zdravé.

Každodenní návyky pro zdravé vlasy

Kromě česaní vlasů a správného použití šamponu a kondicionéru existují také každodenní rutiny, které byste měli začlenit do své rutiny, pokud chcete, aby vaše vlasy byly silnější a zdravější.

Nejprve se snažte co nejvíc vyvarovat používání teplotních úpravovacích nástrojů, jako jsou fénky, žehličky na vlasy a rovnáčky. Tyto nástroje způsobují velké poškození vlasům a usnadňují jejich lámání. Pokud je opravdu musíte použít, nejdříve si na vlasy naspráskněte ochranný sprej proti teplu. Tento produkt bude chránit vaše vlasy před teplem a udrží je zdravějšími.

Je třeba vyvinout dobrý zvyk minimalizovat používání kosmetik pro vlasy. Lakové spreje, gel, mouš a další produkty mohou udělat vlasy mastné, těžké a špinavé. Co se týče těchto druhů produktů, Zdravotní péče pokud je musíte používat, zkuste je používat jen tehdy, když je to nutné, a ve velmi malém množství. V případě kosmetik pro vlasy platí, že méně je více.

Nakonec, všechny tyto tipy budou účinné pouze tehdy, pokud konzumujete dostatek vhodných potravin v vaší dietě. Vaše vlasy potřebují řadu vitamínů a minerálů, aby zůstaly zdravé. Jezte zdravě alespoň tím, že do svého režimu začleníte ovoce, zeleninu a další zdroje energie a živin, které vaše tělo živí. To bude mít úžasné vliv na vaše vlasy a také vás udrží fyzicky fit.

10 návyků pro krásné vlasy

Nyní, po projít všemi těmito užitečnými rady k údržbě vlasů, jsou níže uvedeny 10 základních návyků, které vás provedou ke silnějším, hustejším a přitažlivějším vlasům:

Držte se vyvážené stravy doplněné spoustou ovoce a zeleniny pro dodávku živin do vlasů.

Ujistěte se, že jste dostatečně zásobováni vodou denně pro hydrataci vlasů a kořenů.

Každé ráno po probuzení a večer před spaním si pročesávejte vlasy, abyste rozšířili přirozený olej po vlasech.

Při česaní používejte štětec s měkkými šťouchy, který neublíží vašim vlasům.

Vždy používejte správný šampon pro tukuši vlasy a kondicionér pro váš typ vlasů.

Po mytí si dejte pozor, aby jste své vlasy důkladně opláchli, aby nezůstala žádná zbytnina ve vašich vlasech.

Aby jste předešli poškození vlasů, omezte používání stylovacích nástrojů s teplem.

Pokud je nutné použít zařízení s teplem, vlasům musí být předem nasazená tepelná sprejová ochrana, aby se vyhnuly poškození.

Používejte kosmetiky na vlasy minimálně a pouze tehdy, když to absolutně potřebujete.

Pravidelné střihy zabrání vzniku rozdvojených konců a udělají vaše vlasy úhlednějšími.

Denní tipy pro lesklé vlasy

Krátce řečeno, vedle uvedených zvyků je třeba změnit některé aspekty vašeho každodenního života pro lesklé a zdravé vlasy.stylist

Nejdříve, neměli byste si vlasy po mytí utírat ručníkem. Tření může způsobit, že se vaše vlasy lámou a unavují. Místo toho vytwistujte navoněnou vodu z vlasů. Poté nechte vlasy sušit na vzduchu nebo použijte fén na nejnižším teplotním nastavení k jemnému osušení.

A nesahejte ani těsnými účesy, které tahají za vlasy. Těsné copánky nebo oháňky mohou poškodit vaše vlasy a zničit je. Pokud musíte vlasy stáhnout, použijte jemný gumičku na vlasy a nestahujte je tak pevně, jak jen můžete.

Nakonec se během dne nehrajte s vlasy příliš často. Oleje a špína z rukou mohou způsobit, že se vaše vlasy budou jevit strnulé a/nebo mastné. Nepamatujte si vlasy a budete na cestě k čistším vlasům rychleji.

Takže stručně řečeno, pokud chcete zdravé, silné vlasy, musíte vypracovat denní rutinu. Tato praxe by měla zahrnovat kartáčování, správné mytí hlavy a kondicionování, nepoužívání teplotních stylovacích přístrojů, zdravé stravování a další podobné zdravé praktiky. Pomocí těchto tipů můžete udělat své vlasy krásnější den ze dne. Začněte tyto rutiny provádět hned a užijte si výhody zdravějších a silnějších vlasů.