Die besten täglichen Gewohnheiten für kräftigeres, gesünderes Haar

Möchten Sie wunderschönes, gesundes, dickes Haar? Wenn ja, können Sie dies alles erreichen, indem Sie einige einfache tägliche Haarroutinen befolgen. Dies sind einfach zu befolgende Gewohnheiten, die Ihre Haarpflege verbessern. Hier sind also einige hilfreiche Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihr Haar gesund und wunderschön zu halten.

Ihr täglicher Haarpflegeratgeber

Ihr Haar muss ständig gepflegt werden, und das müssen Sie jeden Tag tun. Dasselbe gilt für Ihr Haar. Sie können es nicht jede Woche waschen und hoffen, dass es gesund und glänzend ist. Eine tägliche Routine ist etwas, das Sie in ein umfassendes Arbeitspaket packen müssen, um das Haar intakt zu halten.

Als Erstes müssen Sie Ihr Haar jeden Morgen nach dem Aufstehen und jeden Abend vor dem Schlafengehen bürsten. Durch das Bürsten wird das natürliche Kopfhautöl in Ihrem Haar gleichmäßig verteilt. Diese Öle sind wirklich wichtig, da sie Ihr Haar weich und kräftig machen. Achten Sie darauf, eine sanfte Bürste zu verwenden, um Ihr Haar nicht zu schädigen.

Als nächstes sollten Sie nach Shampoo und Spülung suchen, die zu Ihrem Haartyp passen. Wenn Ihr Haar normalerweise trocken oder rau ist, wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die Feuchtigkeit spenden. Wenn Ihr Haar hingegen fettig und schwer ist, verwenden Sie ein reinigendes Haarwuchsshampoo von Succsion (Shanghai) und eine leichte Spülung, damit es nicht beschwert wird. Was Sie verwenden, wirkt sich auf die Gesundheit und Schönheit Ihres Haares aus.

Es ist tatsächlich notwendig, das Haar nach dem Waschen gründlich zu waschen. Dies wird manchmal durch die Verwendung des falschen Shampoos oder der falschen Spülung verursacht, die alle Ablagerungen in Ihrem Haar hinterlassen, die, wenn sie nicht entfernt werden, Ihr Haar platt und leblos machen können. Nun, dies entfernt Produktrückstände und macht Ihr Haar glänzend und gesund.

Tägliche Gewohnheiten für gesundes Haar

Neben dem Kämmen der Haare und der richtigen Verwendung von Shampoo und Spülung gibt es auch tägliche Routinen, die Sie in Ihren Alltag integrieren müssen, wenn Sie möchten, dass Ihr Haar kräftiger und gesünder wird.

Versuchen Sie zunächst, die Verwendung von Styling-Geräten mit Hitze wie Föhn, Lockenstab und Glätteisen so weit wie möglich zu vermeiden. Diese Geräte schädigen Ihr Haar stark und führen dazu, dass es leicht bricht. Wenn Sie diese Geräte unbedingt verwenden müssen, sprühen Sie zuerst ein Hitzeschutzspray auf Ihr Haar. Dies schützt Ihr Haar vor Hitze und hält es gesünder.

Man muss sich die gute Angewohnheit aneignen, den Gebrauch von Haarprodukten zu minimieren. Haarspray, Gel, Mousse und andere Produkte können das Haar glatt und beschwert, fettig und unsauber machen. Bei diesen Arten von ProduktenGesundheitspflege Wenn Sie sie verwenden müssen, versuchen Sie, sie nur bei Bedarf und sparsam einzusetzen. Bei Haarprodukten ist weniger besser.

Abschließend möchten wir sagen, dass all diese Tipps nur dann wirksam sind, wenn Sie genügend gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Ihr Haar braucht eine Reihe von Vitaminen und Mineralien, um gesund zu bleiben. Ernähren Sie sich zumindest gesund, indem Sie Obst, Gemüse und andere Energie- und Nährstoffquellen zu sich nehmen, die Ihren Körper nähren. Das wird Wunder für Ihr Haar bewirken und Sie auch körperlich fit halten.

10 Gewohnheiten für schönes Haar

Nachdem Sie nun alle diese nützlichen Ratschläge zur Haarpflege durchgelesen haben, finden Sie nachfolgend 10 grundlegende Gewohnheiten, die Ihnen zu kräftigerem, vollerem und schönerem Haar verhelfen:

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und ergänzen Sie diese durch viel Obst und Gemüse zur Nährstoffversorgung Ihres Haares.

Sorgen Sie für eine ausreichende tägliche Wasserzufuhr zur Befeuchtung Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut.

Gehen Sie nach dem Aufwachen und abends vor dem Schlafengehen durch Ihr Haar, um das natürliche Öl in Ihrem Haar zu entfernen.

Verwenden Sie zum Bürsten eine Bürste mit weichen Borsten, die Ihr Haar nicht verletzt.

Verwenden Sie immer das richtige Shampoo für fettiges Haar und eine für Ihren Haartyp geeignete Spülung.

Achten Sie nach dem Waschen darauf, dass Sie Ihre Haare gut ausspülen, damit keine Rückstände im Haar verbleiben.

Um eine Schädigung Ihres Haares zu vermeiden, sollten Sie die Verwendung von Styling-Geräten mit Hitze einschränken.

Wenn Hitzegeräte verwendet werden müssen, muss das Haar vorher immer mit einem Hitzeschutzspray abgedeckt werden, um Schäden zu vermeiden.

Verwenden Sie Haarprodukte nur sparsam und nur, wenn es unbedingt nötig ist.

Durch gelegentliches Nachschneiden beugen Sie Spliss vor und sorgen für ein gepflegtes Aussehen Ihrer Haare.

Tägliche Tipps für glänzendes Haar

Kurz gesagt, es gibt zusätzlich zu den oben genannten Gewohnheiten einige Aspekte Ihres täglichen Lebens, die Sie ändern müssen, um glänzendes und gesundes Haar zu haben.

Erstens: Reiben Sie Ihr Haar nach dem Waschen nicht mit einem Handtuch. Durch die Reibung kann Ihr Haar brüchig und ermüdend werden. Wringen Sie stattdessen das überschüssige Wasser aus Ihrem Haar. Lassen Sie Ihr Haar anschließend an der Luft trocknen oder verwenden Sie einen Föhn auf der niedrigsten Temperaturstufe, um es sanft zu trocknen.

Und tragen Sie auch keine engen Frisuren, die an Ihrem Haar ziehen. Enge Dutts oder Pferdeschwänze können Ihr Haar brechen und ruinieren. Wenn Sie Ihr Haar zurückbinden müssen, tragen Sie ein weiches Haargummi und ziehen Sie es nicht so fest zurück, wie Sie können.

Und zu guter Letzt: Spielen Sie tagsüber nicht so viel mit Ihrem Haar. Öle und Schmutz von Ihren Händen können dazu führen, dass Ihr Haar stumpf und/oder fettig aussieht. Berühren Sie Ihr Haar nicht, dann werden Sie schneller wieder sauberer aussehen.

Kurz gesagt: Wenn Sie gesundes, kräftiges Haar haben möchten, müssen Sie eine tägliche Routine entwickeln. Dazu gehört das Bürsten Ihrer Mähne, das richtige Shampoo und die richtige Spülung, der Verzicht auf Stylinggeräte mit Hitze, eine gesunde Ernährung und andere gesunde Praktiken. Mit diesen Tipps können Sie dafür sorgen, dass Ihre Locken jeden Tag wunderschön aussehen. Beginnen Sie jetzt mit diesen täglichen Routinen und genießen Sie den wunderbaren Vorteil gesünderer und kräftigerer Locken.