Najbolje dnevne navike za jaču i zdraviju kosu

Želite li prekrasnu, zdravu i gustu kosu? Ako je tako, sve to možete postići slijedeći neke jednostavne dnevne rutine za kosu. Ovo su jednostavne navike koje će poboljšati vašu njegu kose. Evo nekoliko korisnih savjeta koji će vas voditi kako svoju kosu održati zdravom i prekrasnom.

Vaš svakodnevni vodič za njegu kose

Vaša kosa mora biti njegovana u svakom trenutku, a to je ono što ćete morati činiti svaki dan. Isto vrijedi i za kosu, ne možete je prati tjedno i nadati se da će biti zdrava i sjajna. Dnevna rutina je nešto što treba upakirati u snažan radni zadatak kako bi se kosa održala netaknutom u sustavu.

Prva stvar koju morate učiniti je četkati kosu svaki dan ujutro kad se probudite i svaki dan navečer prije spavanja. Češljanje kose čini da se prirodno ulje vlasišta prisutno u kosi ravnomjerno raspoređuje. Ova su ulja zapravo vrlo važna jer čine vašu kosu mekom i snažnom. Pazite da koristite nježnu četku kako biste izbjegli oštećenje kose.

Zatim biste trebali potražiti šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. Ako vam je kosa obično suha ili gruba, odaberite šampon i regenerator koji će je hidratizirati. S druge strane, ako vam je kosa masna i teška, koristite šampon za rast kose Succsion (Shanghai) koji čisti i lagani regenerator da je ne opterećuje. Ono što koristite utječe na zdravlje i ljepotu vaše kose.

Zapravo je potrebno dobro oprati kosu nakon pranja. To je ponekad uzrokovano korištenjem neodgovarajućeg šampona ili regeneratora, a svi oni ostavljaju naslage u kosi, a ako ih ne uklonite, možete završiti s ravnom i beživotnom kosom. Pa, ovo uklanja ostatke proizvoda i ostavlja vašu kosu sjajnom i zdravom.

Dnevne navike za zdravu kosu

Osim češljanja kose i pravilnog korištenja šampona i regeneratora, postoje i svakodnevne rutine koje morate uvrstiti u svoju rutinu ako želite da vaša kosa postane jača i zdravija.

Prvo, pokušajte što je više moguće izbjegavati upotrebu alata za oblikovanje toplinom kao što su sušila za kosu i kovrčavi glačala, te pegle za kosu. Ovi alati uzrokuju veliku štetu vašoj kosi i olakšavaju pucanje kose. Ako ih baš morate koristiti, prvo na kosu poprskajte sprej za zaštitu od topline. To će zaštititi vašu kosu od topline i održati kosu zdravijom.

Morate razviti dobru naviku smanjivanja upotrebe proizvoda za kosu. Lak za kosu, gel, pjena i drugi proizvodi mogu učiniti kosu glatkom i otegnutom, masnom i nečistom. Na ovim vrstama proizvoda,Zdravstvo ako ih morate koristiti, pokušajte ih koristiti samo kada je potrebno i štedljivo. S proizvodima za kosu manje je bolje.

Na kraju, svi ovi savjeti bili bi učinkoviti samo ako u svojoj prehrani unosite dovoljno dobrih namirnica. Vašoj kosi su potrebni brojni vitamini i minerali kako bi ostala zdrava. Jedite zdravo barem uključivanjem voća, povrća i drugih izvora energije i hranjivih tvari koje hrane vaše tijelo. Ovo će učiniti čuda za vašu kosu i održati vas u fizičkoj formi.

10 navika za lijepu kosu

Nakon što ste prošli kroz sve ove korisne savjete o održavanju kose, u nastavku je 10 osnovnih navika koje će vas voditi prema jačoj, punijoj i privlačnijoj kosi:

Pridržavajte se dobro proporcionalne prehrane koja je nadopunjena obiljem voća i povrća za opskrbu vaše kose hranjivim tvarima.

Pobrinite se da svakodnevno budete dobro opskrbljeni vodom za hidrataciju kose i vlasišta.

Provucite kosu nakon buđenja i navečer prije odlaska u krevet kako biste zaobišli prirodno ulje u kosi.

Prilikom četkanja koristite četku s mekim vlaknima koja neće ozlijediti vašu kosu.

Uvijek koristite odgovarajući šampon za masnu kosu i regenerator za svoj tip kose.

Nakon pranja dobro isperite kosu kako u kosi ne bi ostao trag.

Kako biste izbjegli oštećenje kose, ograničite alate za oblikovanje toplinom.

Ako se mora koristiti oprema za zagrijavanje, kosu uvijek prije treba prekriti sredstvom za zaštitu od topline kako bi se izbjeglo oštećenje.

Proizvode za kosu koristite minimalno i samo kada je to prijeko potrebno.

Podrezivanje s vremena na vrijeme spriječit će pojavu ispucalih vrhova i učiniti da vaša kosa izgleda uredno.

Dnevni savjeti za sjajnu kosu

Ukratko, uz gore navedene navike, postoje neki aspekti vašeg svakodnevnog života koje treba promijeniti za sjajnu i zdravu kosu.stylist

Prvo, nemojte trljati kosu ručnikom nakon što ste je oprali. Trenje može uzrokovati pucanje i umor kose. Umjesto toga, izvucite višak vode iz kose. Ostavite kosu da se osuši na zraku ili upotrijebite sušilo za kosu na najnižoj postavci topline za nježno sušenje.

I nemojte nositi uske frizure koje vas čupaju za kosu. Uske punđe ili konjski rep mogu polomiti kosu i uništiti je. Ako ipak morate povući kosu unatrag, stavite meku gumicu za kosu i nemojte je povlačiti koliko god možete.

Na kraju, nemojte se toliko igrati s kosom tijekom dana. Ulja i prljavština s vaših ruku mogu uzrokovati da vaša kosa izgleda bez sjaja i/ili masna. Ne dirajte kosu i brže ćete biti na putu do čišće kose.

Ukratko, ako želite zdravu, čvrstu kosu, morate razviti dnevnu rutinu. Ova praksa bi trebala uključivati ​​četkanje grive, pravi šampon i regenerator, ne korištenje opreme za oblikovanje kose toplinom, zdravu prehranu i druge slične zdrave prakse. Koristeći ove savjete, možete učiniti da te vlasi izgledaju prekrasno iz dana u dan. Počnite s ovim dnevnim rutinama sada i uživajte u prekrasnoj dobrobiti zdravijih i jačih vlasi.