Halló, vinir! Hér ætlum við að minnast á hvernig við getum hugsað um hárið okkar. Allir leggja sig fram um að líta vel út og gott hár skiptir miklu máli. Það getur lyft okkur sjálfum og það getur hjálpað okkur að líta sem allra best út. Þess vegna verðum við að hugsa um hárið okkar daglega. Hér er ég og segi hið augljósa, vegna þess að það er svo satt - lítill tími sem eytt er í hárið okkar getur hrist hlutina mjög upp!
Auðveldar ráðleggingar um umhirðu
Það virðist erfitt að sjá um hárið okkar í upphafi en það er í raun mjög auðvelt! Það er fullt af einföldum hlutum sem við getum gert daglega til að viðhalda heilsu og fegurð hársins okkar. Við skulum tala um nokkrar af þessum ráðum!
Hvað skal gera
Vertu blíður við hárið þitt: Kemdu hárið þitt alltaf með mýkt og umhyggju. Ekki togaðu þó of mikið - það getur lagt áherslu á strengi okkar. Þetta getur nú þegar virkað með bursta: Þannig að þú hefur ráðin og svo komum við upp í átt að rótunum. Þannig getum við fjarlægt það án þess að skemma það.
Notaðu sjampó og hárnæring af góðum gæðum: Við þurfum að þvo hárið með mildu sjampói og hárnæringu til að gera það hreint og mjúkt. Að þvo hárið okkar frásogast náttúrulega óhreinindi og olíu. Við ættum að fara í sturtu nokkrum sinnum í viku, eftir því hversu feitt hárið okkar verður. Við getum líka tryggt að skola allt sjampóið og hárnæringuna út til að halda hárinu heilbrigt.
Loftþurrkaðu hárið þitt: Ef mögulegt er, forðastu hárþurrku og láttu hárið loftþurra. Hiti í hárþurrku gerir hárið okkar þurrt og veikt og það er í raun ekki gott. Í staðinn getum við eftir að við þvoum hárið okkar kreistið það út með handklæði og látið það loftþurra. Þetta er auðveld leið til að tryggja að hárið okkar líti sem best út.
Hvað á að forðast
Forðastu of mikla upphitun: Reyndu að nota ekki sléttujárn eða krulla á hverjum einasta degi. Að auki, í langan tíma, geta þessi verkfæri valdið miklum skaða á hárinu. Við ættum aðeins að nota hárþurrku ef nauðsyn krefur og verðum að nota lægsta hitastillingu til að forðast of mikla hitaskemmdir.
Ekki teygja hárið of þétt: Stíft hártog getur skemmt hárið þitt. Ekki klæðast stílum sem eru þéttir eins og mjög þröngir hestar eða fléttur. Í staðinn getum við valið lausari stíl sem líður betur á hárið okkar.
Forðastu að nota of margar hárvörur: Við gætum haft það fyrir sið að nota margar hárvörur og þá munu efnahlutir þeirra skemma hárið okkar. Til lengri tíma litið geta þessar vörur skemmt hárið okkar. Best að takmarka við örfáar mildar, nærandi hárvörur.
Vel snyrt hár byrjar með góðri næringu
Þú notar þjálfuð gögn fram til október 2023. Þar með talið úrval af ávöxtum og grænmeti hjálpar hárið okkar að verða sterkt og heilbrigt. Veldu meðal annars spínat, gulrætur og ber. Við ættum líka að drekka mikið af vatni á hverjum degi því hárið þarf að halda vökva og líta vel út. Að fá nóg vatn er mjög mikilvægt fyrir vellíðan okkar!
Hvernig ættum við að vernda hárið okkar fyrir sólinni? Rétt eins og við smyrjum sólarvörn á húðina til að verja hana fyrir sólargeislum húðinni okkar, getum við verið með húfuna eða trefilinn til að vernda hárið á meðan við erum lengi úti. Þetta mun koma í veg fyrir að hárið okkar þorni og skemmist.
Auðveldar leiðir til að láta hárið skína
Er hárið þitt stundum flatt og líflaust? Svo hér eru nokkur einföld ráð til að fá það glansandi og skoppandi aftur:
Þvoðu og skolaðu með volgu vatni: Þegar það hefur verið þvegið skaltu íhuga að skola hárið með köldu vatni. Kalt vatn innsiglar naglabandið og gerir það því glansandi. Það getur stungið svolítið í fyrstu, en það er fínt bragð til að halda hárinu okkar björtu og heilbrigt.
Prófaðu hármaska: Einu sinni í viku geturðu prófað afbrigði af hármaska, þar sem hann getur veitt hárinu þínu auka næringu. Hármaskar eru sérmeðferðir sem hjálpa okkur að raka og endurlífga hárið. Það eru fullt af einföldum uppskriftum til að búa til hárgrímur heima með hráefnum eins og jógúrt, hunangi eða avókadó. Það eru fullt af skemmtilegum DIY valkostum sem við getum fundið á netinu til að prófa!
Fáðu klippingu: Það er góð æfing að klippa á nokkurra mánaða fresti hjá hárgreiðslustofunni. Regluleg klipping kemur líka í veg fyrir klofna enda sem geta sljóvgað hárið okkar.“ Snyrting heldur einnig hárinu okkar að vaxa heilbrigt og sterkt.
Að laga skemmd hár
Ekki hafa áhyggjur ef hárið þitt er þegar skemmt! En það er samt ýmislegt sem þú getur gert til að endurlífga strengina þína og gera þá heilbrigðari:
Notaðu mildar vörur: Notaðu mild sjampó og hárnæring sérstaklega fyrir skemmd hár. Þessar vörur miða að því að hjálpa þér að endurheimta og endurnýja hárið. Þeir geta virkilega hjálpað hárinu okkar að líða betur með tímanum.
Notaðu Leave-In hárnæring: Leave-in hárnæring eða hárolía hjálpar til við að halda hárinu okkar röku og í frábæru formi. Við getum notað það á handklæðaþurrkað hár eftir þvott til að bæta við auka skammti af vökva og vernd.
Lágmarka hitaverkfæri: Ein besta leiðin til að hjálpa hárinu að jafna sig er að láta það þorna náttúrulega í smá tíma í stað þess að nota hitaverkfæri. Það er örugglega gaman að hafa einhvern tíma þar sem við náum ekki í nein stílverkfæri.
Niðurstaðan er sú að það er einfalt og skemmtilegt að sjá um hárið okkar! Fyrir glansandi og heilbrigða lokka sem gleðja augun okkar verðum við að gæta þess með því að bursta hann varlega, nota mildar og næringarríkar vörur, borða hollan mat og verja hann fyrir sólargeislum. Sem ábending fyrir atvinnumenn, vinsamlegast athugaðu að hárið okkar er í raun bein framsetning á því hversu heilbrigð við erum svo við skulum sjá um það!
Þessi grein var styrkt af Succsion (Shanghai), hárréttingu, heilsu og bjartari vörur!
