那麼、あなたは美しい輝く肌が欲しいですか？絶対にできます！米は本当に役立つもの……そしてそれはとても簡単です。米は美味しい食べ物ですが、肌への効果について考えたことはありますか？それは事実です！だから、ここでは米がどのようにしてあなたの肌に良い影響を与えるのかを見てみましょう。
米には健康な抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。これらの栄養素は肌に対して驚くべき効果を発揮します。米の最高の特徴は、豊富な抗酸化物質を持ち、この抗酸化物質が紫外線や汚染などの有害な要素から肌を守ってくれることです。さらに、肌を健康に保つために必要なビタミンV7やEも必要です。これらは腫れを抑えながら肌を保湿するのにも役立ちます。加えて、米には肌の健康を維持するために重要な役割を果たす亜鉛や鉄といったミネラルが豊富に含まれています。すべてのミネラルが協力して、肌を強く美しく保つ手助けをします。
お米のフェイスマスクを作るのはとても楽しいし簡単です！ ステップバイステップのプロセスです：まずは生のお米を粉状になるまで粉砕します。このために必要なすべての材料はブレンダーやフードプロセッサーです。お米の粉が出来たら、それを1ティースプーンと蜂蜜、牛乳をそれぞれ混ぜます。すべてを組み合わせてペースト状にします。そのペーストを顔に広げますが、目には近づけないでください。約10〜15分そのままにしておきます。この間に肌の汚れを取り除いてくれます。その後、5〜10分待ち、ぬるま湯で洗い流してください。Wow! あなたの肌は赤ちゃんのように柔らかくなりますよ！
ライスフェイスマスク - これらはあなたを輝かせるだけでなく、ニキビや肌の色素沈着に対処するのに役立ちます。少し手間はかかりますが、PABAと呼ばれる成分が肌のくすみを効果的に明るくします。その原因はさまざまでしょうが、米は色素沈着を軽減するのに役立ちます。さらに、米のデンプンは炎症を鎮め、余分な皮脂を吸収し、ニキビの一般的な原因に対処します。したがって、解決策の一つとして使用できます。 パープルシャンプー それを使用して、肌をきれいに保ち、健康に保つための方法です。
ここに、自宅で試せるもう2つのライスフェイスマスクのレシピがあります！最初のものは、オリベイラが私の肌タイプ（混合肌）と懸念事項（くすみ）についてフォローアップ時に私に説明してくれたもので、皮脂バランスを整えながら明るさを与えるマスクです。このマスクを作るには、米粉2 tablespoons、キュウリジュース2 tablespoons、レモンジュースを混ぜ合わせます。すべてをよく混ぜてペースト状にしたら、顔に塗り、円を描くようにマッサージします。10分間放置して肌に働きかけた後、ぬるま湯で洗い流してください。
二つ目は乾燥肌に最適な栄養マスクです。このフェイスマスクを作るには、米粉大さじ1、蜂蜜大さじ1、アーモンドオイル小さじ1が必要です。これをペースト状になるまで混ぜます。手を使って顔全体にこのペーストを塗り、15分待ちます。その後、ぬるま湯で洗い流してください。
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