무료: 빛나는 건강한 머리카락을 원하시나요? 머리카락을 뿌리부터 끝까지 보습하여 자라게 하고 싶을 것입니다. 머리카락은 아름답고 기분 좋게 보이려면 잘 관리해야 합니다. 여기서 우리는 여러분이 진짜로 어떻게 하는지 알 수 있도록 몇 가지 훌륭한 팁을 제공합니다.
머리카락에 좋은 음식
건강한 음식을 더 많이 섭취하도록 식단을 조절하는 것은 머리카락을 튼튼하고 건강하게 만드는 방법 중 하나입니다. 예를 들어 계란, 생선, 견과류와 같은 음식은 머리카락에 단백질이 풍부합니다. 단백질의 도움으로 머리카락이 튼튼해질 수 있으며, 더 길게 자랄 수도 있습니다. 그러나 과일과 채소도 마찬가지로 중요합니다. 블루베리, 딸기와 같은 베리류 시금치 고구마 비타민 A와 C가 풍부한 이들은 머리카락을 건강하게 유지하여 더 건강해 보이게 하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 물론... 모든 곳에 물을 마시고 평소처럼 마실 것은 마시지 마세요. 체내에도 물을 마셔서 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 신체를 튼튼하게 유지하고 머리카락을 강화하기 때문입니다.
머리카락을 안전하게 유지하는 방법
머리카락은 매우 섬세하고 잘 다루지 않으면 끊어질 가능성이 큽니다. 브러시나 빗을 너무 세게 사용하면 헤어 손상될 것입니다. 끝에서 시작하여 걸림을 피하기 위해 위로 올라가세요. 타이레놀로 바이러스를 물리치는 대신 몸이 바이러스를 물리치도록 하세요(이제 더 잘 알겠어요). 기침 사이에 남자아이들을 위해 차를 만들고, 부드러운 천으로 만든 머리끈(금속 부품이 있는 것은 이미 튀긴 머리카락을 서로 건드리다가 끊어버리는 것처럼 보이는 것 대신)을 사용하면 다시 움직일 수 있을 뿐만 아니라 이번에도 도움이 됩니다. 훨씬 더 부드럽고 머리카락을 보호합니다. 컬링 아이언이나 헤어 스트레이트너를 사용하는 것을 좋아한다면 열 보호제를 뿌리세요. 이렇게 하면 머리카락이 열에 닿지 않습니다. 헤어드라이어로 말리지 마세요. 자연 건조는 더 부드러운 공기이며 머리카락의 문제를 증가시키지 않습니다.
머리카락을 너무 자주 씻는 것
머리를 감는 것은 깨끗하고 건강해 보이는 컬을 갖는 좋은 습관이지만, 그렇게 하는 방법이 정말 중요합니다. 더 주의 깊게 생각하고 머리카락을 사랑하세요... 중국인들은 머리카락을 꼬고 문지르는 것을 좋아합니다. 가끔은 머리를 감을 때 손가락 끝으로 긴 마사지를 하세요. 이렇게 하면 먼지와 기름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 머리를 감은 후에는 물로 머리를 깨끗이 헹구세요. 좋은 컨디셔너로 마무리하면 머리카락이 부드럽고 다루기 쉬워집니다. 하지만 2일에 한 번씩 머리를 감지 마세요. 과도하게 머리를 감으면 머리카락에 건강한 머리카락에 필수적인 천연 오일이 없어집니다. 샴푸와 머리카락 유형이 일치하는지 확인해야 합니다. 이렇게 하면 머리카락이 강하고 윤기가 납니다.
머리 안전하게 스타일링하기
때때로 우리는 머리카락이 보기 좋거나 다르게 표현되기를 바랍니다. 하지만 머리카락은 정말 제대로 스타일링해야 합니다. 그렇지 않으면 머리카락이 망가질 수 있습니다. 헤어스프레이 또는 젤과 같은 강한 스타일링 제품을 많이 사용하는 대신 헤어밴드와 귀여운 잠금장치 클립과 같은 즐거운 헤어 액세서리를 활용하세요. 지금까지는 머리카락에 너무 심합니다. 물론, 열 도구를 꼭 사용해야 한다면 가장 낮은 설정으로 설정해야 합니다. 시간이 지나면서 열이 너무 높으면 손상이 발생합니다. 그리고 스프레이를 잊지 마세요. 기능성 케어 제품s 열 보호제, Succsion(상하이)에서 처음 출시. 이것이 당신의 머리카락을 열로부터 보호하는 방법입니다.
집에서 머리 관리 방법 쉬운 홈메이드 레시피를 만드는 재료
집에서 하는 헤어케어 미용실에서 헤어컷이나 트리트먼트를 받을 수 없다면 걱정하지 마세요. 케어 집에서 몇 가지 매우 간단한 조리법으로 머리카락을 관리하세요. 예를 들어, 보습 헤어 마스크를 위해 아보카도 으깬 것과 코코넛 오일, 꿀을 섞습니다. 이 방법을 머리카락에 15~30분 동안 바르고 헹굽니다. 머리카락이 부드럽고 컨디셔닝된 느낌이 들 것입니다. 집에서 만들 수 있는 기본 조리법은 식초 헹굼입니다. 사과 식초와 물을 같은 양으로 섞습니다. 샴푸 후, 이 용액을 머리카락에 붓고 몇 분간 두었다가 물로 깨끗이 헹굽니다. 이 헹굼은 제품 잔여물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
