Najlepsze codzienne nawyki dla silniejszych i zdrowszych włosów

Chcesz piękne, zdrowe, grube włosy? Jeśli tak, możesz osiągnąć to wszystko, wykonując kilka prostych codziennych procedur opieki nad włosami. Są to proste nawyki, które poprawią Twoją pielęgnację włosów. Oto kilka przydatnych wskazówek, które pokażą Ci drogę do utrzymania zdrowych i pięknych włosów.

Twój poradnik codziennej pielęgnacji włosów

Twoje włosy muszą być pielęgnowane przez cały czas, a to jest to, co musisz robić każdego dnia. To samo dotyczy włosów - nie możesz myć ich raz w tygodniu i liczyć na to, że będą zdrowe i błyszczące. Codzienna rutyna to coś, co należy włączyć w solidny plan działania, aby utrzymać włosy w systemie.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to czesanie włosów rano po przebudzeniu i wieczorem przed zaśnięciem. Czesanie rozprowadza naturalne olejki skóry głowy równomiernie po włosach. Te olejki są naprawdę ważne, ponieważ czynią włosy miękkimi i silnymi. Używaj delikatnego grzebienia, aby uniknąć uszkodzenia włosów.

Następnie powinieneś szukać szamponu i konḍygnera odpowiednich dla Twojego typu włosów. Jeśli Twoje włosy są zwykle suche lub grube, wybierz szampon i konḍygnator, który będzie hydratował. Z drugiej strony, jeśli Twoje włosy są tłuste i ciężkie, użyj szamponu do wzrostu włosów od Succsion (Shanghai), który jest oczyszczający, oraz lekkiego konḍygnatora, aby nie obciążał włosów. To, co używasz, wpływa na zdrowie i urodę Twoich włosów.

Należy rzeczywiście dobrze myć włosy po wykupieniu. Czasami jest to spowodowane użyciem niewłaściwego szamponu lub konḍygnatora, które pozostawiają osad w włosach, który, jeśli nie zostanie usunięty, może spowodować, że włosy będą płaskie i bez życia. No cóż, to usuwa resztki produktów i sprawia, że włosy są błyszczące i zdrowe.

Codzienne nawyki dla zdrowych włosów

Poza czesaniem włosów i właściwym użytkow użyciu szamponu i konḍygnatora są również codzienne zwyczaje, które musisz włączyć do swojej rutyny, jeśli chcesz, aby Twoje włosy stały się silniejsze i zdrowsze.

Po pierwsze, starać się jak najlepiej unikać korzystania z narzędzi do stylizacji włosów wykorzystujących gorąco, takich jak suszarki, żelazka do loków i gładzik, w miarę możliwości. Te urządzenia mogą spowodować duży uszkodzenie twoich włosów i utrudniają ich regenerację. Jeśli naprawdę musisz nimi korzystać, najpierw spryskaj włosy ochronnym sprejem termicznym. To zabezpieczy twoje włosy przed wpływem wysokiej temperatury i utrzyma je w lepszym stanie.

Należy wytworzyć dobry nawyk minimalizowania użycia produktów do włosów. Laky, gel, mouss i inne produkty mogą sprawić, że włosy będą lśnić nieprzyjemnie, będą cięższe, tłustsze i brudniejsze. W przypadku tych produktów, Opieka zdrowotna jeśli musisz ich używać, staraj się stosować je tylko wtedy, gdy jest to konieczne, i w umiarkowanej ilości. W przypadku produktów do włosów mniej jest lepiej.

Na koniec, wszystkie te wskazówki będą skuteczne tylko wtedy, gdy spożywasz wystarczającą ilość zdrowych produktów w swojej diecie. Twoje włosy potrzebują wielu witamin i mineralnych, aby pozostać zdrowe. Jedz zdrowo, wprowadzając do swojego menu owoce, warzywa i inne źródła energii oraz składników odżywczych, które żywią twoje ciało. To będzie działało cuda dla twoich włosów i jednocześnie utrzyma cię fizycznie sprawny.

10 nawyków pozwalających uzyskać piękne włosy

Teraz, po przejrzeniu wszystkich tych przydatnych porad dotyczących pielęgnacji włosów, poniżej znajdują się 10 podstawowych nawyków, które przewodzą ci ku silniejszym, gęstszej i bardziej atrakcyjnej czuprynie:

Przytrzymuj się zrównoważonej diety, uzupełnionej dużą ilością owoców i warzyw, które zapewniają odżywki dla włosów.

Upewnij się, że codziennie dostarczasz organizmowi wystarczającą ilość wody do nawilżenia włosów i skóry głowy.

Czesz włosy rano po obudzeniu się i wieczorem przed zaśnięciem, aby rozprowadzić naturalne olejki po włosach.

Podczas czesania używaj szczotki o miękkich szczetinkach, która nie uszkodzi włosów.

Zawsze używaj odpowiedniego szamponu do włosów tłustych i konḍynera do twojego typu włosów.

Po myciu upewnij się, że dokładnie spłukujesz włosy, aby nie zostały resztki produktów.

Aby uniknąć uszkodzenia włosów, ogranicz użycie narzędzi do stylizacji opartych na cieple.

Jeśli musisz używać sprzętu grzejnego, zawsze wcześniej nakryj włosy sprejem chroniącym przed ciepłem, aby uniknąć uszkodzeń.

Używaj produktów do włosów minimalnie i tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.

Okresowe strzyżenie zapobiega podziałowi końców włosów i sprawia, że włosy wyglądają elegancko.

Codziennie stosowane wskazówki dla błyszczących włosów

W skrócie, oprócz wymienionych powyżej nawyków, są pewne aspekty twojego codziennego życia, które należy zmienić, aby uzyskać błyszczące i zdrowe włosy. fryzjer

Po pierwsze, nie tńdź włosów ręcznikiem po umyciu. Tarcie może spowodować łamanie się włosów i ich zmęczenie. Zamiast tego skręć nadmiar wody z włosów. Pozwól, aby włosy suszyły się naturalnie, lub użyj suszarki na najniższej temperaturze, aby delikatnie je wysuszyć.

I nie nosź zbyt ciasnych fryzur, które ciągną za włosy. Zbyt ciasne kokardy lub ogony mogą łamać włosy i psuć je. Jeśli musisz związać włosy, użyj miękkiego gumka do włosów i nie ściągaj tak mocno, jak tylko możesz.

Na koniec, nie baw się włosami przez cały dzień. Smar i brud z rąk mogą sprawić, że włosy będą wyglądały matowo i/lub tłuszczowo. Nie dotykaj włosów i szybciej będziesz miała lepszy wygląd czystych włosów.

Więc w skrócie, jeśli chcesz mieć zdrowe, silne włosy, musisz opracować codzienną rutynę. Powinna ona obejmować czesanie włosów, odpowiednie szampony i kondycionery, unikanie urządzeń do stylizacji z użyciem ciepła, podtrzymywanie zdrowej diety oraz inne takie zdrowe praktyki. Korzystając z tych porad, możesz sprawić, że twoje włosy będą wyglądały pięknie dzień po dniu. Zacznij stosować te codzienne nawyki teraz i ciesz się cudowną korzyścią w postaci zdrowszych i silniejszych włosów.