Os melhores hábitos diários para cabelos mais fortes e saudáveis

Você quer um cabelo lindo, saudável e espesso? Se sim, você pode conseguir tudo isso seguindo algumas rotinas capilares diárias simples. Esses são hábitos simples de seguir, que melhorarão seus cuidados com o cabelo. Então, aqui estão algumas dicas úteis que o guiarão no caminho para manter seu cabelo saudável e lindo.

Seu guia diário de cuidados com os cabelos

Seu cabelo precisa ser cuidado o tempo todo, e é isso que você terá que fazer todos os dias. O mesmo se aplica ao seu cabelo, você não pode lavá-lo semanalmente e esperar que ele fique saudável e brilhante. Uma rotina diária é algo para empacotar em um forte corpo de trabalho para manter o cabelo intacto no sistema.

A primeira coisa que você deve fazer é escovar o cabelo diariamente de manhã quando você acorda e diariamente à noite antes de dormir. Escovar o cabelo faz com que o óleo natural do couro cabeludo presente no seu cabelo se distribua uniformemente. Esses óleos são realmente muito importantes, pois deixam seu cabelo macio e forte. Tome cuidado para usar uma escova suave para evitar causar danos ao seu cabelo.

Em seguida, você deve procurar por xampu e condicionador adequados para seu tipo de cabelo. Se seu cabelo é geralmente seco ou áspero, selecione um xampu e condicionador que irão hidratar. Por outro lado, se seu cabelo for oleoso e pesado, use um xampu de crescimento capilar da Succsion (Xangai) que seja de limpeza, e um condicionador leve para que não pese. O que você usa afeta a saúde e a beleza do seu cabelo.

Na verdade, é necessário lavar bem o cabelo depois de lavá-lo. Às vezes, isso é causado pelo uso de xampu ou condicionador incorreto, que deixam depósitos no cabelo, que, se não forem removidos, podem acabar com cabelos lisos e sem vida. Bem, isso elimina os produtos restantes e deixa o cabelo brilhante e saudável.

Hábitos diários para cabelos saudáveis

Além de pentear o cabelo e usar xampu e condicionador corretamente, também existem rotinas diárias que você precisa incorporar à sua rotina se quiser que seu cabelo fique mais forte e saudável.

Primeiro, tente evitar ao máximo o uso de ferramentas de modelagem térmicas, como secadores de cabelo, modeladores de cachos e chapinhas. Essas ferramentas causam muitos danos ao seu cabelo e facilitam a quebra. Se você realmente precisa usá-las, primeiro borrife spray protetor de calor no seu cabelo. Isso protegerá seu cabelo do calor e o manterá mais saudável.

É preciso desenvolver o bom hábito de minimizar o uso de produtos para o cabelo. Spray para cabelo, gel, mousse e outros produtos podem deixar o cabelo liso e pesado, oleoso e sujo. Nesses tipos de produtos,Assistência médica se você tiver que usá-los, tente usá-los somente quando necessário e com moderação. Com produtos para cabelo, menos é melhor.

Por fim, todas essas dicas só serão eficazes se você estiver consumindo alimentos bons o suficiente em sua dieta. Seu cabelo precisa de uma série de vitaminas e minerais para se manter saudável. Coma saudável, pelo menos, incorporando frutas, vegetais e outras fontes de energia e nutrientes que nutrem seu corpo. Isso fará maravilhas para seu cabelo e também o manterá fisicamente em forma.

10 hábitos para ter cabelos lindos

Agora, depois de ler todos esses conselhos úteis sobre manutenção capilar, abaixo estão 10 hábitos principais que o guiarão para um cabelo mais forte, volumoso e atraente:

Siga uma dieta bem equilibrada, complementada com muitas frutas e vegetais para fornecer nutrientes ao seu cabelo.

Certifique-se de que você esteja bem abastecido de água diariamente para hidratar seu cabelo e couro cabeludo.

Passe no cabelo ao acordar e à noite antes de dormir para remover a oleosidade natural do cabelo.

Ao escovar, use uma escova de cerdas macias que não danifiquem o cabelo.

Use sempre o xampu correto para cabelos oleosos e o condicionador adequado para o seu tipo de cabelo.

Após a lavagem, enxágue bem o cabelo para que não fique nenhum resíduo nele.

Para evitar danificar seu cabelo, restrinja o uso de ferramentas de modelagem térmica.

Se for necessário utilizar equipamento de aquecimento, o cabelo sempre precisa ser coberto com um protetor térmico em spray antes para evitar danos.

Use produtos para o cabelo o mínimo possível e somente quando for absolutamente necessário.

Aparar os fios de vez em quando evitará pontas duplas e deixará seu cabelo com aparência elegante.

Dicas diárias para cabelos brilhantes

Resumindo, além dos hábitos acima, existem alguns aspectos da sua vida diária que devem ser alterados para um cabelo brilhante e saudável.

Primeiro, não esfregue o cabelo com uma toalha depois de lavá-lo. O atrito pode fazer com que seu cabelo se quebre e se canse. Em vez disso, torça o excesso de água para fora do cabelo. Deixe o cabelo secar naturalmente a partir daí, ou use um secador de cabelo na configuração de calor mais baixa para secar suavemente.

E não use penteados apertados que puxem seu cabelo também. Coques ou rabos de cavalo apertados podem quebrar seu cabelo e estragá-lo. Se você tiver que prender seu cabelo para trás, use um elástico de cabelo macio e não puxe para trás com tanta força quanto puder.

Por fim, não brinque tanto com seu cabelo durante o dia. Óleos e sujeira das suas mãos podem fazer com que seu cabelo pareça opaco e/ou oleoso. Não toque em seu cabelo e você estará no caminho para um cabelo com aparência mais limpa mais rápido.

Então, resumidamente, se você deseja cabelos saudáveis ​​e robustos, você deve desenvolver uma rotina diária. Essa prática deve envolver escovar sua juba, o xampu e condicionador certos, não usar equipamentos de modelagem a quente, ter uma dieta saudável e outras práticas saudáveis. Utilizando essas dicas, você pode fazer essas madeixas parecerem lindas dia após dia. Comece a fazer essas rotinas diárias agora e aproveite o maravilhoso benefício de madeixas mais saudáveis ​​e fortes.