Cele mai bune obiceiuri zilnice pentru un păr mai puternic și mai sănătos

Vrei un păr superb, sănătos și gros? Dacă da, puteți obține totul urmând niște rutine zilnice simple pentru păr. Acestea sunt obiceiuri simplu de urmat, care vă vor îmbunătăți îngrijirea părului. Așadar, iată câteva sfaturi utile care vă vor ghida pe calea de a vă menține părul sănătos și superb.

Ghidul tău zilnic de îngrijire a părului

Parul tau trebuie ingrijit in orice moment, iar asta va trebui sa faci in fiecare zi. Acelasi lucru este valabil si pentru parul tau, nu il poti spala saptamanal si speri ca va fi sanatos si stralucitor. O rutină zilnică este ceva de ambalat într-un corp puternic de lucru pentru a menține părul intact în sistem.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți periezi părul zilnic dimineața când te trezești și zilnic seara înainte de culcare. Perierea părului face ca uleiul natural al scalpului prezent în păr să se distribuie uniform. Aceste uleiuri sunt de fapt foarte importante, deoarece vă fac părul moale și puternic. Aveți grijă să folosiți o perie blândă pentru a evita deteriorarea părului.

În continuare, ar trebui să cauți șampon și balsam potrivite tipului tău de păr. Dacă părul tău este de obicei uscat sau aspru, selectează un șampon și un balsam care să hidrateze. Pe de altă parte, dacă părul tău este gras și greu, folosește un șampon pentru creșterea părului de la Succsion (Shanghai) care curăță și un balsam ușor, astfel încât să nu-l îngreuneze. Ceea ce folosești afectează sănătatea și frumusețea părului tău.

De fapt, este necesar să spălați bine părul după spălare. Acest lucru este uneori cauzat de utilizarea șamponului sau balsamului incorect, toate acestea lasând depozite în păr, care, dacă nu sunt îndepărtate, s-ar putea obține un păr plat și lipsit de viață. Ei bine, asta scapă de resturile de produse și îți lasă părul strălucitor și sănătos.

Obiceiuri zilnice pentru un păr sănătos

Pe lângă pieptănarea părului și utilizarea corectă a șamponului și balsamului, există și rutine zilnice pe care trebuie să le încorporezi în rutina ta dacă vrei ca părul să devină mai puternic și mai sănătos.

În primul rând, faceți tot posibilul pentru a evita utilizarea instrumentelor de coafare termică, cum ar fi uscătoarele și fierele de ondulat și fierele de călcat, pe cât posibil. Aceste instrumente vă provoacă multe daune părului și vă ajută să vă rupeți părul. Dacă chiar trebuie să le folosiți, mai întâi pulverizați spray de protecție termică pe păr. Acest lucru vă va proteja părul de căldură și vă va menține părul mai sănătos.

Trebuie să dezvolți bunul obicei de a minimiza utilizarea produselor pentru păr. fixativ, gel, spuma și alte produse pot face părul alunecos și îngreunat, gras și necurat. Pe aceste tipuri de produse,Sănătate dacă trebuie să le folosiți, încercați să le folosiți numai atunci când este necesar și cu moderație. Cu produsele pentru păr, mai puțin este mai bine.

În cele din urmă, toate aceste sfaturi ar fi eficiente doar dacă consumați suficiente alimente bune în dietă. Părul tău are nevoie de o serie de vitamine și minerale pentru a rămâne sănătos. Mâncați sănătos cel puțin prin încorporarea fructelor, legumelor și a altor surse de energie și nutrienți care vă hrănesc corpul. Acest lucru va face minuni pentru părul tău și, de asemenea, te va menține în formă fizică.

10 obiceiuri pentru a avea un păr frumos

Acum, după ce parcurgeți toate aceste sfaturi utile despre întreținerea părului, mai jos sunt 10 obiceiuri principale care vă vor ghida către un păr mai puternic, mai plin și mai atractiv:

Respectați o dietă bine proporționată, care este suplimentată cu multe fructe și legume pentru furnizarea de nutrienți părului dumneavoastră.

Asigurați-vă că sunteți bine aprovizionat cu apă în fiecare zi pentru hidratarea părului și a scalpului.

Măturați-vă părul la trezire și noaptea înainte de a merge la culcare pentru a ocoli uleiul natural din păr.

Când periați, utilizați o perie cu peri moi, care nu vă va răni părul.

Folosește întotdeauna șamponul potrivit pentru părul gras și balsamul pentru tipul tău de păr.

După spălare, asigurați-vă că vă clătiți bine părul, astfel încât să nu rămână reziduuri în păr.

Pentru a evita deteriorarea părului, restricționați instrumentele de coafare termică.

Dacă trebuie utilizat echipament de căldură, părul trebuie întotdeauna acoperit cu un spray de protecție termic în prealabil pentru a evita deteriorarea.

Utilizați produsele pentru păr în mod minim și numai atunci când aveți absolut nevoie.

Tunderile din când în când vor împiedica apariția vârfurilor despicate și vor face părul îngrijit.

Sfaturi zilnice pentru un păr strălucitor

Pe scurt, pe lângă obiceiurile de mai sus, există câteva aspecte ale vieții tale de zi cu zi care urmează să fie modificate pentru un păr strălucitor și sănătos.

În primul rând, nu vă frecați părul cu un prosop după ce l-ați spălat. Frecarea poate face ca părul să se rupă și să se obosească. În schimb, răsuciți excesul de apă din păr. Lasă-ți părul să se usuce la aer de acolo sau folosește un uscător la cea mai scăzută temperatură pentru a usca ușor.

Și nici nu purta coafuri strânse care să te tragă de păr. Cocile strânse sau cozile de cal vă pot rupe părul și îl pot strica. Dacă trebuie să trageți părul înapoi, purtați o cravată moale și nu vă trageți atât de tare în spate.

În cele din urmă, nu te juca atât de mult cu părul pe tot parcursul zilei. Uleiurile și murdăria de pe mâini vă pot face părul tern și/sau gras. Nu vă atingeți părul și veți fi pe cale de a avea un păr mai curat mai repede.

Deci, pe scurt, dacă îți dorești un păr sănătos și robust, trebuie să-ți dezvolți o rutină zilnică. Această practică ar trebui să implice periajul coamei, șamponul și balsamul potrivit, nu folosirea echipamentului de coafat termic, o dietă sănătoasă și alte astfel de practici sănătoase. Folosind aceste sfaturi, puteți face acele trepte să arate superb zi de zi. Începeți acum să faceți aceste rutine zilnice și bucurați-vă de beneficiile minunate ale treptelor mai sănătoase și mai puternice.