มีโอกาสสูงที่คุณเคยได้ยินคำแนะนำให้ล้างมือ อาจจะก่อนมื้ออาหาร หรือหลังจากเข้าห้องน้ำ การล้างมือเป็นประจำมีความสำคัญมากเพราะมันช่วยให้คุณรักษาสุขภาพและอยู่ห่างจากเชื้อโรค เหล่าเชื้อโรคพวกนี้เป็นเหมือนแมลงขนาดเล็กที่สามารถทำให้เราเจ็บป่วย และแน่นอนว่าเราไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่คุณทราบหรือไม่ว่าควรล้างมืออย่างไรให้ถูกต้อง? ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะเรียนรู้วิธีการล้างมือ!
ดูเหมือนจะง่ายพอที่จะล้างมือ แต่มีวิธีสำคัญบางประการที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้มือของคุณสะอาดหมดจดและปราศจากเชื้อโรค พร้อมที่จะเรียนรู้แล้วหรือยังว่าเราจะล้างมืออย่างไร? นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ:
ขั้นตอนที่ 2: จากนั้น ล้างมือของคุณ == ในขณะเดียวกัน เริ่มถูมือเข้าด้วยกันจนเกิดฟองอย่างน้อย 20 วินาที คุณสามารถร้องเพลง หรือนับถึง 20 — อะไรก็ได้ที่คุณชอบตราบใดที่ใช้เวลานานพอที่จะถูทั่วฟันของคุณ!
คุณรู้ไหมว่าเชื้อโรคคืออะไร? เชื้อโรคเป็นสิ่งเล็กๆ ที่เล็กเกินไปที่จะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า มันอาศัยอยู่บนฝ่ามือของเรา และถ้าเราสัมผัสสิ่งอื่นที่คนอื่นเคยสัมผัส มันก็สามารถแพร่กระจายได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนและหลังกินอาหาร/ก่อนกินอาหาร หลังเล่นข้างนอก หรือใช้ห้องน้ำ/หลังใช้ห้องน้ำ
โดยเฉพาะในตอนนี้ที่มีเชื้อโรคชนิดใหม่ชื่อว่า COVID-19 การล้างมือกลายเป็นเรื่องสำคัญมากยิ่งขึ้น เพราะเชื้อนี้สามารถทำให้บางคนป่วยหนักได้ และเราอยากให้ทุกคนแข็งแรง การล้างมืออย่างถูกวิธีและบ่อยครั้งจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19
เมื่อพิจารณาจากเรื่องนี้ คุณอาจจะสงสัยว่าควรล้างมือบ่อยแค่ไหน คำตอบคือ: เท่าที่คุณทำได้! เวลาสำคัญที่คุณควรล้างมือเสมอคือดังนี้:
ดังนั้น การล้างมือช่วยส่งเสริมสุขภาพของคุณอย่างไร? เพราะสบู่เป็นเหมือนซูเปอร์ฮีโร่สำหรับมือ! สบู่สามารถทำลายเชื้อโรคให้กลายเป็นอนุภาคเล็กๆ ที่ไม่สามารถเกาะติดบนผิวหนังได้ง่าย เมื่อคุณล้างมือ เชื้อโรคเหล่านั้นก็จะถูกชะล้างออกไปพร้อมน้ำ นั่นคือเหตุผลที่การล้างมือมีความสำคัญมากเพื่อปกป้องพวกเราจากเชื้อโรคที่แพร่กระจายไปทั่ว
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
IS
UR
BN
UZ
