Muhtemelen daha önce ellerinizi yıkamanız söylenmiştir. Muhtemelen bunu akşam yemeğinden hemen önce veya tuvalete gittikten sonra duymuşsunuzdur. Ellerinizi her zaman yıkamak çok önemlidir çünkü bu formda kalmanızı ve mikroplardan uzak durmanızı sağlar. Bunlar küçük böceklerdir, bizi hasta edebilirler ve bunu istemeyiz! Ancak, ellerinizi nasıl düzgün bir şekilde yıkayacağınızı biliyor musunuz? Şimdi ellerimizi nasıl yıkadığımızı öğrenmenin zamanı geldi!
Ellerinizi yıkamak yeterince basit görünüyor ancak kollarınızın son derece temiz ve mikroplardan arınmış olması için izlemeniz gereken birkaç hayati yol var. Ellerimizi gerçekten nasıl yıkadığımızı öğrenmeye hazır mısınız? İşte yapmanız gerekenler:
Adım 2: Sonra, ellerinizi yıkayın++]= Öte yandan, en az 20 saniye boyunca bolca baloncuk oluşana kadar ellerinizi birbirine sürtmeye başlayın. Bir şarkı söyleyebilir veya 20'ye kadar sayabilirsiniz — o fırçayı inci gibi beyaz dişlerinizin her yerine değdirdiğiniz sürece ne isterseniz!
Mikropların ne olduğunu biliyor musunuz? Mikroplar küçük şeylerdir, görülemeyecek kadar küçüktürler. Avuç içlerimizde bulunurlar ve insanların dokunduğu başka bir şeye temas edersek benzer şekilde yayılabilirler. Bu yüzden ellerimizi sık sık yıkamalıyız, özellikle yemekten önce ve sonra/yemekten önce, dışarıda oynadıktan veya tuvaleti kullandıktan sonra/tuvalet kullanımından sonra.
Özellikle COVID-19 adında yeni bir mikrop olduğu için ellerimizi yıkamak daha da önemli hale geldi. Çok hasta olabilirler çünkü bu mikrop bazı insanları çok hasta ediyor ve biz de sağlıklı kalmak istiyoruz. Ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamak ve bol bol yıkamak COVID-19'u yavaşlatmanın en iyi yollarından biri olacaktır.
Bunu akılda tutarak, muhtemelen ne sıklıkla yıkamaları gerektiğini merak ediyorsunuz. Yani, cevap şu: Mümkün olduğunca! Ellerinizi her zaman yıkamanız gereken bazı önemli zamanlar şunlardır:
Peki, sağlığınızı koruyan el yıkama neye yardımcı olur? Bunun nedeni, sabunun neredeyse el süper kahramanı olmasıdır! Sabun, mikropları cildinize kolayca tutunamayan daha yönetilebilir, daha küçük parçacıklara ayırır. Ellerinizi temizlediğinizde o küçük mikrop parçaları suyla birlikte uçup gider. Bu nedenle, el yıkama, hepimizi kontrolsüzce yayılan mikroplardan korumak için çok önemlidir.
