Muhtemelen daha önce ellerinizi yıkamak için söylenmiştir. Muhtemelen akşam yemeği öncesinde ya da tuvaletten sonra duymuşsunuzdur. Ellerinizi her zaman yıkamanın sizin sağlıklı kalmanızı ve uzakta tutmanıza yardımcı olması nedeniyle çok önemlidir. Bu küçük böceklerdir, bizi hasta edebilir ve bunu istemediğimizden eminiz! Ancak, doğru şekilde ellerinizi nasıl yıkadığınızı biliyor musunuz? Şimdi ellerimizi nasıl yıkayacağımızı öğrenme vaktidir!
Ellerini yıkamak sadece göründüğü kadar basit değil, kollarınızın etkili bir şekilde temiz olması ve mikroplardan arındırılması için izlemeniz gereken birkaç önemli yol vardır. Gerçekten nasıl ellerimizi yıkanacağını öğrenmek istiyor musunuz? İşte yapmanız gerekenler:
Adım 2: Daha sonra, ellerinizi yıkanız == Diğer taraftan, ellerinizi birlikte ovun kadar en az 20 saniye boyunca bolca köpük çıkana kadar ovmaya başlayın. Bir şarkı söyleyebilir veya 20'ye kadar sayabilirsiniz — neyi tercih ederseniz edin, fırçanın pırıl pırıl dişlerinizin tamamen üzerinden geçmesi süresince yapın!
Ne kadar küçüklerini biliyor musun? Mikroplar, göremeyecek kadar küçük şeylerdir. Ellerimizde yaşarlar ve eğer bir başka şeyi dokunsak da insanlar dokunduğu için oradan yayılabilir. Bu nedenle ellerimizi özellikle yemek yemeden önce ve sonra, dışarıda oynadıktan sonra veya tuvalet kullanmadan sonra sıklıkla yıkamalıyız.
Özellikle şimdi yeni bir mikrop olan COVID-19'un olduğu için ellerimizi yıkamak daha da önemli hale geldi. Bu mikrop bazı insanları çok hasta edebilir ve biz sağlıklı olmak istiyoruz. Ellerinizi doğru şekilde yıkamak ve onları sık sık yıkamak, COVID-19'u yavaşlatmaya yardımcı olacak en iyi yöntemlerden biridir.
Bunu aklınızda tutarak muhtemelen ne sıklıkta yıkaması gerektiğini merak ediyorsunuzdur. Peki cevap şu: yapabileceğiniz kadar! Her zaman ellerinizi yıkamanız gereken bazı temel zamanlar şunlardır:
O halde, sağlıkınızı koruyan bu el yıkamaya ne katkı sağlar? İşte, sabun neredeyse bir el süper kahramanıdır! Sabun, mikropları daha kontrol edilebilir ve daha küçük parçalara ayırır ki bu parçalar kolayca cildinize yapışamaz. Bu küçük mikrop parçacıkları ellerinizi yıkadığınızda suyla birlikte gider. Bu nedenle, el yıkamak bizi salgın mikroplardan korumak için çok önemlidir.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
IS
UR
BN
UZ
