باڈی واش کا حتمی معمول: ہر روز ہموار اور چمکدار جلد کو کیسے حاصل کیا جائے۔

شاور کے بعد کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کو خشک اور خارش محسوس ہوتی ہے۔ غیر آرام دہ، کیا میں ٹھیک ہوں؟ اگر آپ بھی ہر وقت نرم، چمکدار جلد رکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ایک ہی دن باڈی واش کا استعمال کیسے کریں؟ حفظان صحت - جس طرح سے آپ اپنے جسم کو دھوتے ہیں اس کا اثر جلد کیسا محسوس ہوتا ہے اور کیسا لگتا ہے۔ 

ان تجاویز کے ساتھ الوداع خشک جلد

نرم جلد کی طرف اپنے راستے کے ساتھ شروع کرنے کے لیے، پہلا قدم بنیادی طور پر باڈی واش کو تلاش کرنا ہے۔ یہ کسیلی اجزاء (خاص طور پر سلفیٹ) سے بچنے کے قابل ہے، جو جلد کو اتار سکتے ہیں۔ اس کے بجائے، موئسچرائزنگ کے ساتھ ہلکے باڈی واش کا انتخاب کریں۔ فنکشنل کیئر پروڈکٹس. سادہ حقیقت یہ ہے کہ یہ اجزاء آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ چھوڑ دیں گے، کم از کم ان کے استعمال پر غور کرنے کی ایک اچھی وجہ ہے۔ اپنے آپ کو باڈی واش خریدیں جس میں قدرتی تیل، ناریل کا تیل یا بادام کا تیل ہو۔ یہ آپ کے لیے حیرت انگیز کام کریں گے کیونکہ یہ صبح سے شام تک جلد کو زیادہ نرم اور نمی بخش محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ 

باڈی واش کے انتخاب کے بعد پانی سے شاور لیں۔ سب سے پہلے، اپنی جلد کو گرم پانی سے گیلا کریں۔ اس کے بعد، اپنے ہاتھوں پر یا براہ راست تیز خون پر باڈی واش کا ایک قطرہ رکھیں۔ خشک جگہوں جیسے کہنیوں اور گھٹنوں کو دھونے کے لیے زیادہ چوکس رہیں۔ اپنی جلد کو لوفہ یا واش کلاتھ سے آہستہ سے رگڑیں یہ جلد کے مردہ خلیات کو صاف کر دے گا اور آپ کی جلد کی سطح کو ہموار کر دے گا،/اس سے بھی زیادہ ہموار ہو جائے گا۔ 

خوبصورت جلد کا راز

اب یہاں کامل جلد کا راز ہے۔ اور اس کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو ایک مناسب باڈی واش روٹین کی ضرورت ہے۔ ہمیں شاورنگ کو سنجیدگی سے لینا چاہیے، ہم جانتے ہیں کہ صاف ستھرا بغل کا احساس سرد صبح کا بہترین انعام ہے اور یہ آپ کو بیدار کر دیتا ہے اگر آپ کام کے لیے تیار ہونے کی کوشش کر رہے ہیں یا رات بھر پارٹی کرنے سے باہر ہیں۔ اگر آپ کی جلد بہت خشک محسوس ہوتی ہے، تو آپ دن میں دو بار موئسچرائزنگ باڈی واش استعمال کرنے پر بھی غور کر سکتے ہیں۔ یہ جسمانی نگہداشت آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرے گا اور اس بات کو یقینی بنائے گا کہ یہ سب سے بہتر نظر آئے۔ 

خوبصورت جلد کی ایک اور کلید شاور سے باہر نکلنے کے فوراً بعد لوشن لگانا ہے۔ چال یہ ہے کہ آپ کو شاور سے باہر نکلنے کے بعد جلدی سے اپنے جسم کو دھونے کی ضرورت ہوگی، اس طرح یہ پانی سے تمام نمی کو بند کر سکتا ہے اور آپ کی جلد کو نرم رکھ سکتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو نمی کی کمی سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ قدرتی اجزاء کے ساتھ کچھ آزمائیں — مجھے شیا بٹر پسند ہے، اور میری بیوی کا پسندیدہ ایلو ویرا ہے۔ یہ کچھ حیرت انگیز اجزاء ہیں جو آپ کی جلد کو پرسکون اور چکنا کرنے میں مدد کریں گے۔ 

ہموار جلد کے لیے ایک سادہ DIY روٹین

ہموار، چمکدار جلد اس سے زیادہ قابل حصول چیز ہے جس پر آپ یقین کر سکتے ہیں۔ وہاں آپ نے چمکتی جلد کے لیے اسے آسانی سے کر لیا ہے اور ہر روز جسم کو دھونے کا معمول ہے:- 

اپنی جلد کو گیلا کریں اور جسم کے تمام حصوں کو ڈھانپنے والا ہائیڈریٹنگ باڈی واش استعمال کریں۔ 

اپنی جلد کو لوفا یا واش کلاتھ سے ہلکے سے رگڑیں۔ یہ کسی بھی مردہ جلد سے چھٹکارا پانے کے لیے کام کرے گا، اور آپ کی جلد کو نرم محسوس کرے گا۔

باڈی واش کو اچھی طرح سے کللا کریں اور خشک ہونے کے لیے اپنی جلد کو تولیہ سے صاف کریں۔ اپنی جلد کو رگڑنے سے گریز کریں، اس کے بجائے اسے آہستہ سے تھپتھپائیں۔ 

آخری لیکن کم از کم، جلد کو ہائیڈریٹ اور ہموار کرنے کے لیے باڈی لوشن۔ 

اس معمول کو روزانہ کرنا یقینی بنائیں اور آخر کار، آپ کو بچے کی نرم جلد ملے گی جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ 

آپ کی جلد کو اچھی دیکھ بھال کی ضرورت کیوں ہے۔

لیکن کیا آپ یہ بھی جانتے ہیں کہ ہماری جلد کی سب سے باہر کی تہہ یعنی Stratum Corneum، اس نمی کو اپنے اندر رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے؟ اگر یہ تہہ متاثر ہو جائے تو ہماری جلد خشک اور خارش ہو سکتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ باڈی واش کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو آپ کی جلد کو نمی حاصل کرنے اور اس کی پرورش کرنے کے بجائے تمام ضروری تیلوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ 

اگر آپ باڈی واش سے اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنا چاہتے ہیں تو ان چیزوں کا انتخاب کریں جو خاص اجزاء سے بھرپور ہوں۔ ان اجزاء میں شامل ہیں جو humectants ہیں (نمی کو اپنی طرف متوجہ رکھنا، Emollients-جلد کو نرم کرنا) یہ جلد حفظان صحت بذریعہ Succsion (شنگھائی) کی ضروریات ان اجزاء کے باہمی اشتراک سے پوری ہوتی ہیں۔