Ehtimol, siz oldinidan qo'llaringizni yopishingiz so'ralgan. Umuman olganda, bu oshona oldin yoki туалетдан keyin bo'lishi mumkin edi. Qo'llarni doimiy ravishda yopish juda muhim, chunki bu sizni sog'lom saqlash va choravchilardan uzaklashtirishga yordam beradi. Bu kichik choravchilar bizni yomon holatga keltirishi mumkin va biz uni istamaymiz! Ammo, to'g'ri ravishda qo'llarni yopishni bilasizmi? Endi qo'llarni qanday yopish kerakligini o'rganish vaqti!
Olmalarini yuymoq o'zgaruvchan vaqtga qaraganda oddiy ekanligi ko'rinadi, lekin kollaringiz aksariyat bilan toza bo'lib, mikroblardan xalos bo'lishi uchun bajaringiz kerak bo'lgan necha muhim usullar mavjud. Qanday wash eshitishni o'rganishga rozimisiz? Buning uchun qilishingiz kerak bo'lgan nima:
Qadam 2: Keyinchalik, qo'llaringizni bir-biriga 20 soniya davom etganicha buburchak chiqquncha bog'lang. Siz dastan yo'shingiz mumkin, yoki 20 gacha sanashingiz mumkin — nima qilsangiz ham, shu vaqt ichida pearly whitesingiz orqasidan tozalab o'tish kerak!
Siz jirmlar nimadirini bilasizmi? Jirmalar ko‘rsatish mumkin emasligacha kichik narsalar. Ular bizning qo‘llarimizda yashaydi va agar biz boshqa narsaga, odamlar tomonidan bosilgan narsaga teng bo‘lsak, u shuningdek tarqalishi mumkin. Shuning uchun, xususan ovqatdan oldin va keyin, tashiq chiqishdan so‘ng yoki tuva ishlatilgandan so‘ng qo‘llarimizni barda joylash imkoniyati bor.
Xususan hozirgi kunda yangi jirmalar COVID-19 deb ataladi va bu sababli qo‘llarimizni barda joylash juda muhim bo‘ldi. Bu jirmalar ba’zi odamlarni juda kasallatishi mumkin va biz sog‘lom bo‘lishimizni istamiz. Qo‘llaringizni to‘g‘ri barda joylash va ularni ko‘p barda joylashtirish – bu COVID-19-ni yetkazib berishni osonlashtirish uchun eng yaxshi usullardan biri bo‘ladi.
Shu bilan birga, siz qanday tartibda qo‘llaringizni barda joylashtirishingiz kerak ekanligini har doim so‘rayapsiz. Demak, javob shunday: siz istaganicha ko‘p barda joylashtiring! Siz har doim qo‘llaringizni barda joylashtirishingiz kerak bo‘lgan asosiy vaqtlar quyidagilar:
Shuning uchun, qanday qilib sabun bilan qo'llarni yopish sizning sog'lomlikkingizni saqlaydi? Chunki, sabun hali bir qo'llar uchun super g'ero! Sabun choravchilarini boshqariladigan, kichikroq qismlarga ajratadi va ular oson rostdan qo'llaringizga chiqib qolmaydi. Ushbu kichik choravchilar qo'llaringizni yopganda suv bilan olib tashlanadi. Shu sababli, qo'llarni yopish biz hammasini choravchilardan himoyalashda shiddat bilan muhimdir.
EN
AR
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
LT
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
AF
MS
IS
UR
BN
UZ
