Kuchli, sog'lom sochlar uchun eng yaxshi kundalik odatlar

Ajoyib, sog'lom va qalin sochlarni xohlaysizmi? Agar shunday bo'lsa, oddiy kundalik soch tartiblariga rioya qilish orqali barchasiga erishishingiz mumkin. Bular sochni parvarish qilishni yaxshilaydigan oddiy odatlarga amal qiladi. Shunday qilib, sochlaringizni sog'lom va chiroyli saqlash yo'lini ko'rsatadigan ba'zi foydali maslahatlar.

Sizning kundalik sochni parvarish qilish bo'yicha qo'llanma

Sochlaringizni har doim parvarish qilish kerak va bu har kuni qilish kerak bo'ladi. Xuddi shu narsa sochlaringizga ham tegishli, siz ularni har hafta yuvib bo'lmaydi va u sog'lom va porloq bo'lishiga umid qilasiz. Kundalik tartib - bu tizimda sochlarning saqlanib qolishi uchun kuchli ish tanasiga to'plash kerak bo'lgan narsa.

Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - har kuni ertalab uyg'onganingizda va kechasi uxlashdan oldin sochingizni tarash. Sochingizni tarash sochlaringizda mavjud bo'lgan tabiiy bosh terisi yog'ini teng ravishda taqsimlaydi. Bu yog'lar aslida juda muhim, chunki ular sochlaringizni yumshoq va kuchli qiladi. Sochingizga zarar etkazmaslik uchun yumshoq cho'tka bilan ehtiyot bo'ling.

Keyinchalik, soch turiga mos keladigan shampun va konditsionerni izlashingiz kerak. Sochingiz odatda quruq yoki qo'pol bo'lsa, namlovchi shampun va konditsionerni tanlang. Boshqa tomondan, agar sochlaringiz yog'li va og'ir bo'lsa, soch o'sishi uchun Succsion (Shanxai) tomonidan tozalovchi shampun va engil konditsionerdan foydalaning, shunda ular og'irlashmaydi. Siz foydalanadigan narsa sochlaringizning salomatligi va go'zalligiga ta'sir qiladi.

Aslida, yuvinishdan keyin sochni yaxshilab yuvish kerak. Bu ba'zida noto'g'ri shampun yoki konditsionerdan foydalanish natijasida yuzaga keladi, bularning barchasi sochlaringizda cho'kmalarni qoldiradi, agar ularni olib tashlamasangiz, tekis va jonsiz sochlar paydo bo'lishi mumkin. Xo'sh, bu qoldiq mahsulotlardan xalos bo'ladi va sochlaringizni porloq va sog'lom qiladi.

Sog'lom sochlar uchun kundalik odatlar

Sochingizni tarash va shampun va konditsionerni to'g'ri ishlatishdan tashqari, sochlaringiz kuchliroq va sog'lom bo'lishini istasangiz, kundalik ishlaringizga kiritishingiz kerak bo'lgan kundalik tartiblar ham mavjud.

Birinchidan, imkon qadar fen va jingalak dazmollar va yassi dazmollar kabi issiqlik bilan jihozlash vositalaridan foydalanmaslikka harakat qiling. Ushbu vositalar sochlaringizga juda ko'p zarar etkazadi va sochingizni sindirishini osonlashtiradi. Agar chindan ham ulardan foydalanish kerak bo'lsa, avval sochlaringizga issiqlikdan himoya qiluvchi spreyi seping. Bu sochlaringizni issiqdan himoya qiladi va sochlaringizni sog'lom saqlaydi.

Soch mahsulotlaridan foydalanishni minimallashtirish yaxshi odatini rivojlantirish kerak. Soch spreyi, jel, muss va boshqa mahsulotlar sochlarni silliq va og'ir, yog'li va harom qiladi. Ushbu turdagi mahsulotlarda,sog'liqni saqlash agar ulardan foydalanish kerak bo'lsa, ularni faqat kerak bo'lganda va tejamkorlik bilan ishlatishga harakat qiling. Soch mahsulotlari bilan kamroq bo'lsa, yaxshiroqdir.

Va nihoyat, ushbu maslahatlarning barchasi, agar siz dietangizda etarlicha yaxshi ovqat iste'mol qilsangizgina samarali bo'ladi. Sochingiz sog'lom bo'lishi uchun bir qator vitamin va minerallarga muhtoj. Hech bo'lmaganda meva, sabzavot va tanangizni oziqlantiradigan energiya va ozuqa moddalarining boshqa manbalarini o'z ichiga olgan holda sog'lom ovqatlaning. Bu sochlaringiz uchun mo''jizalar yaratadi va sizni jismonan sog'lom qiladi.

Chiroyli soch olish uchun 10 ta odat

Sochni parvarish qilish bo'yicha barcha foydali maslahatlarni ko'rib chiqqandan so'ng, quyida sizni kuchli, to'liq va jozibali sochlarga yo'naltiradigan 10 ta asosiy odatlar keltirilgan:

Sochingizni ozuqaviy moddalar bilan ta'minlash uchun mo'l-ko'l meva va sabzavotlar bilan to'ldirilgan yaxshi mutanosib dietaga rioya qiling.

Soch va bosh terisini namlash uchun har kuni suv bilan yaxshi ta'minlanganligiga ishonch hosil qiling.

Uyg'onganingizdan keyin va kechasi yotishdan oldin sochlaringizdagi tabiiy yog'ni olish uchun sochlaringizni tarang.

Yuvish paytida sochlaringizga zarar bermaydigan yumshoq cho'tkadan foydalaning.

Har doim yog'li sochlar uchun to'g'ri shampun va soch turingiz uchun konditsionerdan foydalaning.

Yuvib bo'lgandan keyin sochlaringizni yaxshilab yuvib tashlang, shunda sochlaringizda hech qanday qoldiq qolmaydi.

Sochingizga zarar bermaslik uchun issiqlik bilan ishlov berish vositalarini cheklang.

Agar issiqlik moslamasidan foydalanish kerak bo'lsa, sochlar shikastlanmaslik uchun har doim oldindan issiqlik purkagich bilan qoplangan bo'lishi kerak.

Soch uchun mahsulotlardan minimal va faqat kerak bo'lganda foydalaning.

Vaqti-vaqti bilan qirqishlar uchlari bo'linishning oldini oladi va sochlaringizni toza ko'rinishga olib keladi.

Yorqin sochlar uchun kundalik maslahatlar

Muxtasar qilib aytganda, yuqoridagi odatlardan tashqari, yorqin va sog'lom sochlar uchun o'zgartirilishi kerak bo'lgan kundalik hayotingizning ba'zi jihatlari mavjud.

Birinchidan, sochlaringizni yuvgandan keyin sochiq bilan artmang. Ishqalanish sochlarning yorilishi va charchashiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, sochlaringizdagi ortiqcha suvni burab oling. Sochingizni u yerdan havo bilan quritishga ruxsat bering yoki yumshoq quritish uchun eng past haroratda fen bilan ishlating.

Bundan tashqari, sochingizni tortadigan qattiq soch turmagidan foydalanmang. Qattiq to'plamlar yoki quyruq sochlaringizni sindirib, uni buzishi mumkin. Agar sochingizni orqaga tortib olishingiz kerak bo'lsa, yumshoq bog'ich taqing va iloji boricha orqaga tortmang.

Va nihoyat, kun davomida sochlaringiz bilan ko'p o'ynamang. Qo'lingizdagi yog'lar va kirlar sochlaringiz xira va/yoki yog'li ko'rinishiga olib kelishi mumkin. Sochlaringizga tegmang, shunda siz tezroq toza ko'rinishga ega bo'lasiz.

Xulosa qilib aytganda, agar siz sog'lom va mustahkam sochga ega bo'lishni istasangiz, kundalik tartibni ishlab chiqishingiz kerak. Ushbu amaliyotda cho'tka, to'g'ri shampun va konditsioner, issiqlik bilan jihozlash uskunasidan foydalanmaslik, sog'lom ovqatlanish va shunga o'xshash boshqa sog'lom amaliyotlarni o'z ichiga olishi kerak. Ushbu maslahatlardan foydalanib, siz bu sochlarni kundan-kunga ajoyib ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin. Ushbu kundalik tartiblarni hoziroq bajarishni boshlang va sog'lom va kuchli sochlarning ajoyib foydasidan bahramand bo'ling.