هدية مجانية: هل تريدين الحصول على شعر صحي ولامع؟ تريدين الحفاظ على شعرك رطبًا من الجذور وحتى الأطراف حتى ينمو. يجب العناية بشعرك جيدًا حتى يبدو جميلًا ويشعرك بالراحة. نقدم لك هنا بعض النصائح الرائعة التي يمكنك من خلالها معرفة الطريقة الحقيقية للقيام بذلك.
أطعمة مفيدة لشعرك
يعد تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة الصحية أحد الطرق للمساعدة في جعل شعرك قويًا وصحيًا. على سبيل المثال: الأطعمة مثل البيض والأسماك والمكسرات غنية بالبروتين المثالي لشعرك. يمكن أن يصبح شعرك قويًا بمساعدة البروتين، وقد ينمو أيضًا لفترة أطول. ومع ذلك، فإن الفواكه والخضروات لها نفس الأهمية. التوت مثل التوت الأزرق والفراولة السبانخ البطاطا الحلوة غنية بفيتامينات أ و ج، ومن المعروف أنها تحافظ على صحة شعرك مما يجعله يبدو أكثر صحة. وأوه، بالطبع ... الماء في كل مكان ولا تشرب شيئًا كالمعتاد. من المهم أن تبقى رطبًا بالماء أيضًا لأنه يحافظ على قوة جسمك ويقوي الشعر.
كيفية الحفاظ على سلامة شعرك
الشعر رقيق للغاية ومن المرجح أن يتقصف ما لم تعامله بلطف. إذا استخدمت فرشاة أو مشطًا بقوة شديدة، فقد يؤدي ذلك إلى تلف شعرك. الشعر سوف يتضرر. ابدئي من الأطراف واعملي على زيادة طول شعرك لتجنب التشابك. لقد ساعدني السماح لجسدي بالتغلب على الفيروسات بدلاً من محاربتها باستخدام عقار تايلينول (حسنًا، أعرف ذلك الآن)، وصنع الشاي للأولاد بين السعال واستخدام أربطة الشعر المصنوعة من القماش الناعم (بدلاً من أي شيء يحتوي على أجزاء معدنية تبدو وكأنها تطلب من شعرك المحترق بالفعل أن يلتقط بعضه البعض ثم ينكسر) ليس فقط على استعادة حركتي ولكن هذه المرة مرة أخرى. إنها أكثر لطفًا وستحمي شعرك. رشي واقيًا من الحرارة إذا كنت تحبين استخدام مكواة التجعيد أو مكواة فرد الشعر. سيبقيه هذا بعيدًا عن الحرارة. لا تتركيه يجف بمجفف الشعر. التجفيف بالهواء هو هواء أكثر لطفًا ولا يزيد من مشاكل شعرك.
غسل الشعر بشكل مفرط
غسل الشعر من العادات الجيدة للحفاظ على مظهر نظيف وصحي، ولكن من المهم حقًا معرفة كيفية القيام بذلك. كن أكثر انتباهًا وأحب شعرك... يحب الصينيون لف شعرهم وفركه، ومن وقت لآخر تأكد من تدليك نفسك بأطراف أصابعك أثناء الغسيل. يساعد هذا في تنظيف الأوساخ والزيوت. بمجرد غسله، تأكد من شطف شعرك جيدًا بالماء. المتابعة باستخدام بلسم لطيف سيجعل شعرك ناعمًا وسهل التصفيف. على الرغم من عدم غسل شعرك كل يومين أيضًا. يؤدي الإفراط في غسله إلى حرمان شعرك من زيوته الطبيعية، وهي ضرورية لشعر صحي. يجب التأكد من أن نوع شعرك يتوافق مع الشامبو. سيساعد هذا في الحفاظ على شعرك قويًا ولامعًا.
تصفيف شعرك بأمان
في بعض الأحيان، نتخيل أن شعرنا يبدو جميلاً أو مختلفاً. لكنه يحتاج حقًا إلى تصفيفه بشكل صحيح وإلا قد يتلف شعرك. بدلاً من استخدام الكثير من منتجات التصفيف القاسية مثل مثبت الشعر أو الجل، استخدمي إكسسوارات الشعر الممتعة مثل أربطة الشعر ومشابك الشعر اللطيفة. هذا حتى الآن قاسٍ للغاية على شعرك. بالطبع، إذا كان عليك حقًا استخدام أدوات الحرارة هذه، فيجب ضبطها على أقل إعداد. بمرور الوقت، ستتسبب الحرارة العالية جدًا في تلف الشعر. ولا تنسي رش الشعر برذاذ الشعر. منتج العناية الوظيفيةs واقي الحرارة الأول من Succsion (شنغهاي). إليك كيف سيحمي شعرك من الحرارة.
كيفية العناية بالشعر في المنزل مكونات لتحضير وصفات منزلية سهلة
العناية بالشعر في المنزل إذا لم تتمكن من الذهاب لقص شعرك أو العلاج في الصالون، فلا تقلق. يمكنك أخذ العناية يمكنك تحضير قناع للشعر في المنزل بوصفات سهلة للغاية. على سبيل المثال، لتحضير قناع مرطب للشعر، اخلطي هريس الأفوكادو مع زيت جوز الهند والعسل. استخدمي هذا العلاج على شعرك لمدة 15 إلى 30 دقيقة؛ ثم اشطفيه. سيترك شعرك ناعمًا ورطبًا. وصفة أساسية يمكنك تحضيرها في المنزل هي شطف الخل. خل التفاح والماء بنفس الكمية. بعد غسل الشعر بالشامبو، اسكبي هذا المحلول على شعرك واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء. سيساعد هذا الشطف في إزالة أي تراكم للمنتج.
