শীর্ষ চুলের যত্নের টিপস: আপনার চুলকে মূল থেকে ডগা পর্যন্ত পুষ্টি দিন

ফ্রিবি: ঝকঝকে স্বাস্থ্যকর চুল চান? আপনি আপনার চুলকে শিকড় থেকে টিপস পর্যন্ত আর্দ্র রাখতে চান যাতে এটি বৃদ্ধি পায়। আপনার চুল সুন্দর দেখাতে এবং ভাল বোধ করার জন্য অবশ্যই ভালভাবে বজায় রাখতে হবে। এখানে আমরা কিছু দুর্দান্ত টিপস প্রদান করছি যার কারণে আপনি এটি কীভাবে করবেন তার আসল উপায় খুঁজে পেতে পারেন। 

আপনার চুলের জন্য ভালো খাবার

আরও স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার ডায়েটে সামঞ্জস্য করা আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করতে সহায়তা করার অন্যতম উপায়। উদাহরণ: ডিম, মাছ এবং বাদামের মতো খাবারগুলি আপনার চুলের জন্য একেবারে প্রোটিন স্বর্গে উচ্চ। প্রোটিনের সাহায্যে আপনার চুল মজবুত হয়ে উঠতে পারে এবং এটি লম্বাও হতে পারে। ফল এবং সবজি অবশ্য প্রাসঙ্গিক। ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরির মতো বেরি পালং শাক মিষ্টি আলু ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ, এগুলি আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর দেখায়। এবং ওহ, অবশ্যই... সর্বত্র জল জল এবং স্বাভাবিক হিসাবে পান করার জন্য কিছুই দয়া করে. ভিতরে জলের সাথে হাইড্রেটেড থাকাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার শরীরকে শক্তিশালী রাখে এবং চুলকে মজবুত করে। 

কিভাবে আপনার চুল নিরাপদ রাখবেন

চুল অত্যন্ত সূক্ষ্ম এবং খুব সম্ভবত ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা যদি না আপনি এটিকে সুন্দরভাবে ব্যবহার করেন। আপনি যদি খুব শক্ত ব্রাশ বা চিরুনি ব্যবহার করেন, আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্ত হবে। শেষ থেকে শুরু করুন এবং স্ন্যাগ এড়াতে আপনার পথে কাজ করুন। আমার শরীরকে ভাইরাসের সাথে লড়াই করার পরিবর্তে টাইলেনল (আরে, আমি এখন ভাল জানি), কাশির মধ্যে ছেলেদের জন্য চা তৈরি করা এবং সেই নরম কাপড়ের চুলের বন্ধনগুলি ব্যবহার করার পরিবর্তে (ধাতব অংশ রয়েছে এমন কিছুর পরিবর্তে যা জিজ্ঞাসা করার মতো মনে হয়) আপনার ইতিমধ্যে ভাজা চুলগুলি একে অপরের উপর বাছাই করে তারপর ভেঙে যায়) আমাকে কেবল নিজেকে গতিতে ফিরিয়ে আনতে নয়, এবার আবারও সাহায্য করেছে। তারা অনেক বেশি কোমল এবং আপনার চুল রক্ষা করবে। আপনি যদি কার্লিং আয়রন বা হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তবে তাপ রক্ষাকারী স্প্রে করুন। এটি তাপ থেকে দূরে রাখবে। হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকাতে দেবেন না। এয়ার ড্রাইং বেশি মৃদু বাতাস এবং এটি আপনার চুলের সমস্যা বাড়ায় না। 

আপনার চুল overwashing

আপনার চুল ধোয়া পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর চেহারার লক থাকার জন্য একটি ভাল অভ্যাস কিন্তু আপনি কীভাবে এটি করেন তা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আরও সচেতন হোন এবং আপনার চুলকে ভালোবাসেন... চাইনিজরা তাদের চুল পাকানো এবং ঘষতে পছন্দ করে, সময় সময় বলতে যে আপনি ধোয়ার সময় আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে নিজেকে একটি দীর্ঘ ম্যাসাজ করুন। এটি ময়লা এবং তেল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। একবার ধুয়ে ফেললে অবশ্যই পানি দিয়ে আপনার চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। একটি সুন্দর কন্ডিশনার সহ একটি ফলো-আপ আপনার চুলকে কোমল এবং আরও পরিচালনাযোগ্য করে তুলবে। যদিও প্রতি 2 দিন পর পর চুল ধুবেন না। এটি অতিরিক্ত ধোয়ার ফলে আপনার চুল তার প্রাকৃতিক তেল থেকে বঞ্চিত হয়, যা স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য অপরিহার্য। আপনার চুলের ধরন শ্যাম্পুর সাথে মেলে তা নিশ্চিত করা উচিত। এটি আপনার চুলকে মজবুত ও চকচকে রাখতে সাহায্য করবে। 

নিরাপদে আপনার চুল স্টাইলিং

অনেক সময়, আমরা আমাদের চুলকে সুন্দর বা ভিন্নভাবে উপস্থাপন করতে পছন্দ করি। কিন্তু এটি সত্যিই সঠিকভাবে স্টাইল করা প্রয়োজন বা আপনি আপনার চুল থেকে নরক ভাজতে পারেন। হেয়ারস্প্রে বা জেলের মতো প্রচুর কঠোর স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করার পরিবর্তে, হেয়ার ব্যান্ড এবং সুন্দর লক ক্লিপগুলির মতো উপভোগ্য চুলের আনুষাঙ্গিকগুলি ব্যবহার করুন। এটি এখন পর্যন্ত, আপনার চুলের জন্য খুব গুরুতর। অবশ্যই, আপনি যদি সত্যিই সেই তাপ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেন তবে সেগুলি সর্বনিম্ন সেটিংয়ে থাকা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, খুব বেশি তাপ ক্ষতির কারণ হবে। এবং একটি দিয়ে স্প্রে করতে ভুলবেন না কার্যকরী যত্ন পণ্যs Succsion (সাংহাই) দ্বারা প্রথমে তাপ রক্ষাকারী। এটি কীভাবে আপনার চুলকে গরম থেকে বাঁচাবে তা এখানে। 

সহজে ঘরে তৈরি রেসিপি তৈরির জন্য ঘরেই চুলের যত্ন নেওয়ার উপকরণ

বাড়িতে চুলের যত্ন আপনি যদি সেলুনে চুল কাটা বা চিকিত্সার জন্য যেতে না পারেন তবে চিন্তা করবেন না। আপনি নিতে পারেন যত্ন খুব সহজ কয়েকটি রেসিপি সহ ঘরেই চুলের চুল। উদাহরণস্বরূপ, একটি ময়শ্চারাইজিং হেয়ার মাস্কের জন্য ইতিমধ্যে নারকেল তেল এবং মধুর সাথে ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো মেশান। এই প্রতিকারটি আপনার চুলে 15 থেকে 30 মিনিটের জন্য ব্যবহার করুন; তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল নরম এবং কন্ডিশন্ড বোধ করা বাকি থাকবে। একটি মৌলিক রেসিপি যা আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন তা হল একটি ভিনেগার ধুয়ে ফেলা। আপেল সিডার ভিনেগার এবং পানি একই পরিমাণে। শ্যাম্পু করার পরে, এই দ্রবণটি আপনার চুলে ঢেলে দিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। এই ধোয়া কোনো পণ্য বিল্ডআপ অপসারণ করতে সাহায্য করবে.