শিরা থেকে চুলের শীর্ষ পর্যন্ত তোমার চুলকে পুষ্টিশীল করতে চুলের দেখাশোনার শীর্ষ টিপস

ফ্রি উপহার: ঝকঝকে এবং স্বাস্থ্যকর চেংটা চান? আপনার চেংটাকে মূল থেকে শীর্ষ পর্যন্ত স্বচ্ছ রাখতে হবে যাতে এটি বেড়ে ওঠে। আপনার চেংটাকে সুন্দর দেখাতে এবং ভালো লাগতে হবে তার জন্য এটি ভালোভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা প্রয়োজন। এখানে আমরা কিছু উত্তম টিপস দিচ্ছি যা আপনাকে এই কাজটি কিভাবে করতে হবে তা জানতে সাহায্য করবে।

আপনার চেংটা জন্য ভালো খাবার

আপনার খাবারের তালিকা পরিবর্তন করে আরও স্বাস্থ্যকর খাবার নিয়ে আসা একটি উপায় যা আপনার চুলকে শক্ত এবং স্বাস্থ্যবান করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণ: ডিম, মাছ এবং নার্জিশ মতো খাবার অত্যন্ত প্রোটিন সমৃদ্ধ যা আপনার চুলের জন্য স্বর্গ। প্রোটিনের সাহায্যে আপনার চুল শক্ত হতে পারে এবং এটি আরও দীর্ঘ হতে পারে। ফল এবং সবজি তবে একইভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরি মতো ফলগুলি, স্পিনেচ, মিষ্টি আলু। এগুলি ভিটামিন A এবং C সমৃদ্ধ যা আপনার চুলকে স্বাস্থ্যবান রাখতে জানা গিয়েছে এবং এটি আরও স্বাস্থ্যকর দেখায়। এবং হ্যাঁ, অবশ্যই... পানি পানি সর্বত্র এবং দয়া করে সাধারণভাবে কিছুই নয়। শরীরের ভিতরে পানি দিয়ে নির্যাসিত থাকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার শরীরকে শক্ত রাখে এবং চুলকে শক্ত করে।

আপনার চুলকে নিরাপদ রাখার উপায়

চুল অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং আপনি যদি এটি ভালভাবে ব্যবহার না করেন তবে ভেঙে যেতে পারে। যদি আপনি খুব শক্ত কাম বা ব্রাশ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার চেয়ার  ক্ষতি হবে। শুরু করুন প্রান্তদিগে এবং উপরে উঠতে থাকুন যেন কোনো সমস্যা না হয়। আমার শরীরকে ভাইরাস দূর করতে দেওয়া (টাইলেনল ব্যবহার না করে) এবং মধ্যে মধ্যে চা তৈরি করা (শব্দের মাঝে ছোঁড়া দিয়ে) এবং সেই নরম কাপড়ের চুলের বান্ধনী ব্যবহার করা (মেটালের অংশ বিশিষ্ট কিছু ব্যবহার না করে, যা আপনার ফ্রাইড চুলকে আরও খারাপ করে দেয়) আমাকে আবার চলতে সাহায্য করেছে। এগুলো অনেক নরম এবং আপনার চুলকে সুরক্ষিত রাখবে। যদি আপনি কার্লিং আয়রন বা চুলের স্ট্রেইটেনার ব্যবহার করতে ভালোবাসেন তবে একটি হিট প্রটেকট্যান্ট স্প্রে করুন। এটি তাপ থেকে দূরে রাখবে। চুল শুকোতে দিন না হেয়ার ডায়ারার সাহায্যে। বাতাসে শুকানো বেশি নরম এবং আপনার চুলের সমস্যা বাড়ায় না।

চুল অত্যধিক ধোয়া

আপনার চুল ধোয়া শুচিতা এবং স্বাস্থ্যবান দেখতে চুল রাখতে ভালো অভ্যাস, কিন্তু আপনি ঠিক কীভাবে তা করবেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আরও সচেতন হোন এবং আপনার চুলকে ভালোবাসুন... চীনা মানুষ তাদের চুলকে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে মাজতে পছন্দ করে এবং সময়ের সাথে বলে, চুল ধোয়ার সময় আঙুলের টিপস ব্যবহার করে নিজেকে একটি দীর্ঘ মালিশ দিন। এটি ধুলো এবং তেল পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। যখন আপনি চুল ধুয়ে ফেলবেন, তখন নিশ্চিত করুন যে পানি দিয়ে আপনার চুল ভালোভাবে ধোয়া হয়েছে। এরপর একটি ভালো কনডিশনার ব্যবহার করলে আপনার চুল নরম এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্য হবে। তবে দুই দিন পর পর চুল ধোয়া উচিত নয়। অধিক ধোয়া চুলের স্বাভাবিক তেল ছাড়িয়ে দেয়, যা স্বাস্থ্যবান চুলের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনার চুলের ধরনের সাথে শ্যাম্পু মেলানো উচিত। এটি আপনার চুলকে শক্ত এবং চমকপ্রদ রাখতে সাহায্য করবে।

চুলের স্টাইলিং নিরাপদভাবে

কখনও কখনও, আমরা আমাদের চুলকে ভালোভাবে দেখাতে চাই বা আলাদা ভাবে প্রতিনিধিত্ব করতে চাই। কিন্তু এটি সঠিকভাবে স্টাইল করা প্রয়োজন অথবা আপনি আপনার চুলকে খুব ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেন। হেয়ারস্প্রে বা জেল মতো কঠিন স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করা বদলে, আনন্দদায়ক চুলের অ্যাক্সেসরি ব্যবহার করুন, যেমন হেয়ার ব্যান্ড এবং মিষ্টি লক ক্লিপ। এটি এখনও আপনার চুলের জন্য খুবই কঠিন। অবশ্যই, যদি আপনাকে সেই হিট টুল ব্যবহার করতে হয়, তবে তা সবচেয়ে নিম্ন সেটিংয়ে থাকা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, বেশি গরম ক্ষতি ঘটাবে। এবং ভুলবেন না, একটি হিট প্রোটেকট্যান্ট স্প্রে প্রথমে ব্যবহার করুন। কার্যকর দেখাশীল পণ্য s হিট প্রোটেকট্যান্ট প্রথমে সাকসেসন (শাংহাই) এর দ্বারা ব্যবহার করুন। এটি আপনার চুলকে গরম থেকে রক্ষা করবে।

ঘরে চুলের দেখাশীল যত্ন নেওয়ার উপায়: সহজ ঘরের রেসিপি তৈরির জন্য উপকরণ

ঘরে-চুলের-যত্ন যদি আপনি সালোনে চলে যেতে না পারেন বা চুলের কাট বা ট্রিটমেন্ট না নিতে পারেন, তাতে চিন্তা করবেন না। আপনি নিজেই তা করতে পারেন। যত্ন  ঘরে বসে চুলের সুন্দর দেখানোর জন্য অল্প কয়েকটি খুব সহজ রেসিপি ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি মসৃণকারী চুলের মাস্ক তৈরির জন্য আলোবড়া ও কোকোনাট তেল এবং মধু মিশ্রণ করুন। এই ঔষধটি চুলে ১৫ থেকে ৩০ মিনিট রাখুন; তারপর এটি ধুন। আপনার চুল নরম এবং কন্ডিশনড হবে। একটি মৌলিক রেসিপি হল একটি সিডার ভিনেগার রিন্স। এপল সিডার ভিনেগার এবং পানি সমান পরিমাণে মিশিয়ে তৈরি করুন। শ্যাম্পুর পরে, এই সমাধানটি চুলের উপর ঢেলে দিন এবং কয়েক মিনিট রেখে দিন তারপর পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুন। এই রিন্সটি পণ্যের জমা দূর করতে সাহায্য করবে।