بالوں کی دیکھ بھال کے اہم نکات: اپنے بالوں کی جڑ سے سر تک پرورش کریں۔

فریبی: چمکدار صحت مند بال چاہتے ہیں؟ آپ اپنے بالوں کو جڑوں سے لے کر اشارے تک نمی بخش رکھنا چاہتے ہیں تاکہ یہ بڑھیں۔ آپ کے بالوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کی جانی چاہیے تاکہ وہ خوبصورت نظر آئیں اور اچھے لگیں۔ یہاں ہم کچھ بہترین ٹپس دے رہے ہیں جن کی بدولت آپ اسے کرنے کا حقیقی طریقہ جان سکتے ہیں۔ 

آپ کے بالوں کے لیے اچھی غذا

زیادہ صحت بخش غذاؤں کو شامل کرنے کے لیے اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کرنا آپ کے بالوں کو مضبوط اور صحت مند بنانے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ مثال: انڈے، مچھلی اور گری دار میوے جیسی غذائیں آپ کے بالوں کے لیے بالکل پروٹین جنت میں زیادہ ہیں۔ آپ کے بال پروٹین کی مدد سے مضبوط ہو سکتے ہیں، اور یہ لمبے بھی ہو سکتے ہیں۔ تاہم پھل اور سبزیاں اتنی ہی متعلقہ ہیں۔ بیریاں جیسے کہ بلیو بیری اور اسٹرابیری پالک میٹھے آلو وٹامن اے اور سی سے بھرپور، یہ آپ کے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے جانا جاتا ہے تاکہ وہ صحت مند دکھائی دیں۔ اور اوہ، بالکل… ہر جگہ پانی ہی پانی ہے اور براہ کرم معمول کے مطابق پینے کے لیے کچھ بھی نہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ پانی کے ساتھ ہائیڈریٹ رہنا بھی ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے جسم کو مضبوط رکھتا ہے اور بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔ 

اپنے بالوں کو کیسے محفوظ رکھیں

بال بہت نازک ہوتے ہیں اور ان کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جب تک کہ آپ ان کا اچھا سلوک نہ کریں۔ اگر آپ برش یا کنگھی بہت سخت استعمال کرتے ہیں، ہیئر نقصان پہنچے گا. سرے سے شروع کریں اور چھینوں سے بچنے کے لیے اپنے راستے پر کام کریں۔ اپنے جسم کو ٹائلینول سے لڑنے کی بجائے وائرس کو شکست دینے کی اجازت دینا (ارے، میں اب بہتر جانتا ہوں)، کھانسی کے درمیان لڑکوں کے لیے چائے بنانا اور ان نرم کپڑوں کے بالوں کو استعمال کرنا (کسی بھی ایسی چیز کے بجائے جس میں دھات کے پرزے ہوں جو صرف پوچھنے کی طرح لگتا ہے۔ آپ کے پہلے سے تلے ہوئے بال ایک دوسرے پر چنتے ہیں پھر ٹوٹ جاتے ہیں) مجھے نہ صرف خود کو حرکت میں لانے میں مدد ملی بلکہ اس بار پھر۔ وہ کہیں زیادہ نرم ہیں اور آپ کے بالوں کی حفاظت کریں گے۔ اگر آپ کرلنگ آئرن یا ہیئر سٹریٹنر استعمال کرنا پسند کرتے ہیں تو ہیٹ پروٹیکٹنٹ اسپرے کریں۔ یہ اسے گرمی سے دور رکھے گا۔ اسے ہیئر ڈرائر سے خشک نہ ہونے دیں۔ ہوا کو خشک کرنا زیادہ نرم ہوا ہے اور یہ آپ کے بالوں کی پریشانیوں میں اضافہ نہیں کرتا ہے۔ 

اپنے بالوں کو زیادہ دھونا

صاف اور صحت مند نظر آنے والے تالے کے لیے اپنے بالوں کو دھونا اچھا عمل ہے لیکن یہ واقعی اہم ہے کہ آپ ایسا کیسے کرتے ہیں۔ زیادہ ہوشیار رہیں اور اپنے بالوں سے پیار کریں… چینی لوگ اپنے بالوں کو موڑنا اور رگڑنا پسند کرتے ہیں، وقتاً فوقتاً یہ کہتے ہیں کہ دھوتے وقت اپنی انگلیوں کے اشارے سے لمبا مالش کریں۔ یہ گندگی اور تیل کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایک بار دھونے کے بعد اپنے بالوں کو پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ ایک اچھے کنڈیشنر کے ساتھ فالو اپ آپ کے بالوں کو نرم دل اور زیادہ قابل انتظام بنائے گا۔ اگرچہ ہر 2 دن بعد اپنے بالوں کو نہ دھویں۔ اسے زیادہ دھونے سے آپ کے بال اس کے قدرتی تیل سے محروم ہوجاتے ہیں، جو صحت مند بالوں کے لیے ضروری ہے۔ آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے بالوں کی قسم شیمپو سے ملتی ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کو مضبوط اور چمکدار رکھنے میں مدد ملے گی۔ 

اپنے بالوں کو محفوظ طریقے سے اسٹائل کرنا

بعض اوقات، ہم اپنے بالوں کو اچھے لگتے ہیں یا مختلف طریقے سے پیش کرتے ہیں۔ لیکن اسے واقعی صحیح طریقے سے اسٹائل کرنے کی ضرورت ہے یا آپ اپنے بالوں کو بھون سکتے ہیں۔ ہیئر سپرے یا جیل جیسی سخت اسٹائلنگ پروڈکٹس کی کافی مقدار استعمال کرنے کے بجائے، ہیئر بینڈ اور پیارے لاکس کلپس جیسے ہیئر اسیسریز کا استعمال کریں۔ یہ اب تک آپ کے بالوں کے لیے بہت شدید ہے۔ بلاشبہ، اگر آپ کو واقعی ان ہیٹ ٹولز کا استعمال کرنا ہے تو وہ سب سے کم سیٹنگ پر ہونے چاہئیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بہت زیادہ گرمی نقصان کا سبب بنے گی۔ اور a کے ساتھ سپرے کرنا نہ بھولیں۔ فنکشنل کیئر پروڈکٹs سب سے پہلے Succsion (شنگھائی) کی طرف سے گرمی محافظ. یہاں یہ ہے کہ یہ آپ کے بالوں کو گرمی سے کیسے بچائے گا۔ 

گھر میں بالوں کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ آسان گھریلو ترکیبیں بنانے کے لیے اجزاء

بالوں کی دیکھ بھال-گھر میں اگر آپ سیلون میں بال کٹوانے یا علاج کے لیے جانے سے قاصر ہیں تو پریشان نہ ہوں۔ آپ لے سکتے ہیں دیکھ بھال گھر پر بالوں کی چند بہت ہی آسان ترکیبیں مثال کے طور پر، موئسچرائزنگ ہیئر ماسک کے لیے اس دوران میشڈ ایوکاڈو کو ناریل کے تیل اور شہد میں ملا دیں۔ اس علاج کو اپنے بالوں پر 15 سے 30 منٹ تک استعمال کریں۔ اس کے بعد اسے دھو لیں. آپ کے بال نرم اور کنڈیشنڈ محسوس کیے جائیں گے۔ ایک بنیادی نسخہ جسے آپ گھر پر بنا سکتے ہیں وہ ہے سرکہ دھونا۔ ایپل سائڈر سرکہ اور پانی ایک ہی مقدار میں۔ شیمپو کے بعد، اس محلول کو اپنے بالوں پر ڈالیں اور چند منٹ تک لگا رہنے دیں پھر پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ یہ کللا کسی بھی پروڈکٹ کی تعمیر کو دور کرنے میں مدد کرے گا۔